学习生肖猪健身功

May02

学习生肖猪健身功

时间:2020/05/02 06:55 | 分类:传统文化

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学习生肖猪健身功

福猪喷鼻

站、坐姿均可,习练前调息均匀,深吸一口气,然后主动通过鼻孔向外喷气,由慢到快,以鼻子感觉顺畅为度。 (十二生肖 /shengxiao/)

锻炼功效:能有助鼻腔气血顺畅,也能排除鼻腔微小脏、预防感冒。

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