【宝宝多大能吃桑葚】桑葚宝宝多大可以吃

Jul26

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【宝宝多大能吃桑葚】桑葚宝宝多大可以吃

宝宝多大能吃桑葚

专家建议一岁之后再给宝宝食用桑葚,因为桑葚性寒,不容易消化,而月龄较小的宝宝脾胃功能还比较弱,特别,是本身就是脾胃虚寒的宝宝,这个时候如果在食用桑葚有可能会导致腹泻。如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻,特别是大便带有血性时,就要及时将宝宝送到医院诊治。

即便是1岁以上的宝宝字在食用桑葚的时候也要注意适量,因为桑椹吃的太多容易会发生出血性肠炎和鼻出血。桑葚种含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收。

小贴士:建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用,而不是一次性过量食用,宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。此外,桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用,在刚开始给宝宝添加果汁辅食的时候,不建议一开始就添加桑葚,应该等宝宝适宜了常见水果果汁后,再添加桑葚果汁。

宝宝吃桑葚的好处

1、明目

桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此,宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。

2、乌发

桑葚中含有乌黑素,常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发,而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应,营养肌肤,让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。

3、促消化

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质,因此,消化不良的宝宝,可以适当吃些桑葚来帮助消化。

桑葚的辅食做法

桑葚汁

材料:桑葚1碗、水2碗

1、桑葚洗净后放入锅中,倒入三倍的水,大货煮开后转中小火。

2、煮好的桑葚放入搅拌机内搅拌均匀。

3、过滤出汁水,用勺子压干净即可。

桑葚核桃汁

材料:桑葚25颗、核桃4个、清水适量

1、桑葚去蒂洗净,核桃仁剁碎。

2、将桑葚和核桃碎放入料理机中,加少量清水,搅打成汁。

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