三款经典运动类游戏,让孩子身体大脑一起练

Feb08

三款经典运动类游戏,让孩子身体大脑一起练  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

三款经典运动类游戏,让孩子身体大脑一起练

看到微信后台很多妈妈留言问,现在大冬天和孩子窝在家里不知道干点啥,有没有适合在室内和孩子一起玩的游戏呢?没错,冬日最容易忽视的就是缺乏锻炼了,而运动类游戏比较好玩在于增加了趣味性,让孩子不再感觉枯燥和乏味。

今天,为你推荐三个经典游戏,大冬天不出门也可以尽情在家和孩子嬉戏。

魔法吹笛手

这个游戏的背景是童话故事 The pied piper,中文名叫《仙笛神童》。你可以扮演施魔法的吹笛手,小朋友扮演跟随在他身后的小老鼠。

入门玩法:

你要告诉孩子,这个吹笛手有可能是″好人″,也有可能是″坏人″。游戏开始时,吹笛手走在前,假装手里拿着笛子,哼唱轻快的旋律,孩子紧跟其后。当吹笛手忽然停止行走转身时,他的脸上的表情如果是 ″笑脸″,此时他是″好的″吹笛手,会蹲下来拥抱小朋友,小朋友跑到吹笛手怀抱中;如果转过来的吹笛手是″愤怒脸″,此时他是″坏的″吹笛手,小朋友要尽快跑开,不要被坏笛手捉住。

需要注意的是:如果孩子对 The pied piper 游戏背景不熟悉,可先同他一起阅读这个童话故事,熟悉故事后再一同玩这个游戏;可在游戏休息时询问孩子的逃跑路线是什么?让孩子想出尽可能多的逃跑路线;提醒孩子″逃跑″和″拥抱″时注意不要拥挤、碰撞到别的小朋友,要互相躲避。

进阶玩法:

当吹笛人回头时,指定某一个孩子拥抱或是追逐。比如,吹笛人回头做出表情的同时大喊″拥抱龙龙!″、″抓住轩轩!″。通过这种方式增加游戏的不确定性,锻炼孩子的行为选择和行为抑制能力。

增加规则。吹笛人转身后除了″高兴″、″生气″的表情之外,还可以增加″无表情″、″害怕″,当吹笛人无表情的时候,孩子固定在原地,不准做任何动作,移动者需要接受惩罚,当吹笛人是害怕表情时,吹笛人开始跑,孩子在身后追。

一、二、三,木头人

这是一个风靡全世界的游戏,相信很多父母小时候都玩过。这个游戏在美国叫一二三,星星;在法国叫一二三,太阳;在墨西哥叫一二三,南瓜!3 岁以上的孩子就可以玩这个游戏了。

入门玩法:

一名魔法师背对着孩子站在前方,孩子站在魔法师身后约 10 米处。告诉孩子,他们是被施了魔法的木头人,只有在魔法师喊″一二三″时才可以移动,魔法师喊″木头人″并回头时,所有人都要停住。如果魔法师看到正在移动的孩子,则返回起点,最先移动到前方并摸到魔法师的为赢家,可以担任下一位魔法师。

进阶玩法:

要求孩子在停住时,必须是某一个指定动作;让孩子两两一组,两人必须保持相同的速度;增加行为反应的复杂程度,当魔法师喊出″一二三″之后,有可能说″木头人″,也有可能说″小兔子″,当听到木头人时,保持静止;当听到″小兔子″时,蹲下并保持不动。

疯狂红绿灯

这个游戏需要一张红色,一张绿色的卡纸作为道具,老师扮演交通指挥警察,孩子扮演行人。

入门玩法:

第一步,孩子自由活动,或者指定做某一套动作,当父母或老师喊″红灯停″时,孩子立即停止任何活动;当听到″绿灯行″时,重新恢复活动。第二步,语音指令换成卡片指令,要求孩子看到红色卡片时停止活动,看到绿色卡片时,恢复活动。第三步,疯狂红绿灯环节,同时给孩子语言指令和卡片指令,但是,要求孩子根据卡片指令做反应,忽略语音指令。也就是说,孩子有可能听到″绿灯行″,但是,看到的是红色卡片,这时,孩子应该立即固定在原位保持不动。语音指令和图片指令有可能一致,也有可能相反,随机设置。

进阶玩法:

告诉孩子,我们现在在月球上,月球上的规则和地球是相反的,听到″红灯停″则开始活动;听到″绿灯行″,则保持静止。

要求孩子在听到″红灯停″、″绿灯行″时做出不同的行为,比如双脚跳、单脚跳。这种改变要求孩子在不同行为结果间进行选择,难度高于基础版的行为抑制。

我们下面来总结一下上述三个游戏的共同点:

(1)这些游戏考虑到孩子身体活动的间歇性、爆发性特点,游戏过程中中高强度运动和低强度身体活动交叉进行,科学有趣的让孩子身体得到锻炼;

(2)游戏中融入了认知训练的元素,让大脑也得到锻炼。

比如,孩子在游戏中需要记住两到三条规则,这是锻炼他们的工作记忆,也就是处理信息的速度。我们平时说一个孩子思维敏捷,其实就是说他工作记忆好;孩子在游戏中还要根据指令抑制自己的行为,逃跑、拥抱还是停止,这就是大脑的执行功能。有的孩子长大后意志坚定,有的孩子却容易分心,易被诱惑,这和执行功能息息相关;根据不同的环境做出不同的反应,这是对认知灵活性的锻炼。

    分页:123
    百度推荐1
    古代女子.png潘金莲.png