迎向挑战不怕输,培养孩子相信自己的能力

Mar16

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迎向挑战不怕输,培养孩子相信自己的能力

你相不相信自己?美国耶鲁至善研究中心指出,人们只需怀抱着正向信念就能无往不利,因此师长们只须让孩子懂得如何判定自我存在的价值,正向的信念自然就会常驻孩子心中。

每当考试考砸的时候,是否就会听到师长们说:怎么这么不小心?不是才刚复习过好几遍吗?孩子是否也曾苦恼无论多么努力,就是无法达标,甚至怪罪自己愚笨而兴起放弃的念头?当孩子的付出和努力得不到正面的回应,久而久之,不仅会丧失学习的热情,更会害怕来自各方的挑战而选择逃避。

因此作为师长的人应该更积极的去开发孩子们的潜能,帮助挖掘孩子们的可能性,支持他们达标,而这其中的关键就在于如何培养孩子们拥有实现目标的正确心态!首先,师长们必须打造一个能让孩子感到安心、稳定的学习环境,让他们能够放心的犯错和冒险,并从失败中撷取经验,无须担心面子问题而变得踌躇不前。

陪孩子培养正念,就能带来力量

研究指出,对自我怀抱希望以及拥有强烈的信念的人,在各方面都更愿意精进自己,也会致力于获得更高的成就,同时具备相对丰富的创意与创造力,面对问题也能展现高度的应变能力,并且也较少发生忧郁或躁郁等情绪现象。

「怀抱希望」主要由两大因素组成,一个是「实现的途径」,这代表人们在面临障碍时,是否能另辟蹊径;另一个则是「自信的确立」,像是强烈的信念、动机与信心等等。

至于如何培养心怀积极信念,并勇于付诸行动的孩子呢?美国耶鲁至善研究中心提出以下3大建议:

1.用正向的思考检视自我

想要提升自信心,除了必须知道它从何而来,也必须知道它如何驱动我们的选择和行为,人们通常都以直觉来判定自己是否有处理问题的能力,就像今天突然叫一位学生说明天要他上台演讲,结果当天晚上他就紧张到整夜失眠,这很容易就会导致他下意识的认定自己没有上台演讲的能力,使得他很可能在隔天就选择抱病缺席。

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