【请问教养专家】5岁在学校午睡会尿床，该如何改善？

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假使小孩的尿床现象只出现在幼儿园午睡时，有可能是在校有不开心的事， 或是玩得太开心；只要针对原因去跟孩子沟通，问题应该就能改善。

请问孩子平时睡觉也会尿床吗？若非生理性原因（如：膀胱控制机制尚未成熟），或许是因为孩子较为压抑、易于焦虑，因此平日处于紧张状态，而进入熟睡时会卸下紧绷的感觉，肌肉一放松就会尿床。

 除了孩子个人特质外，如：害怕犯错、担心事情不会做，外界环境也会有所影响，如果照顾者是较为权威型或是拒绝型态度的大人，这会让孩子投注过多精力在应付或顺应外界，以致过于紧绷。若是如此，调整大人的教养态度及缓和孩子的焦虑，就是首要的方向，如：让孩子感受到你很爱他、让孩子教你怎么帮忙他、减少责 ... 、常常鼓励看到孩子做到的地方。

 有些时候，当生活中突然有变化，如：弟妹出生、父母吵架……也有可能让孩子有压力，而有尿床的现象。若无法解除压力源，至少能够减低压力程度，就会对孩子有帮助，如：多陪孩子，与孩子聊聊他的担心并予以再保证。

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