喝对母乳蛋白质,宝宝结实不虚胖!

Jul27

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喝对母乳蛋白质,宝宝结实不虚胖!

「宝宝养的胖嘟嘟,卡古锥健康!」这是许多长辈常见的观念,但是,小儿科医师提醒,如果宝宝脂肪过多,长期小心可能成为日后罹患糖尿病的候选人。如何避免宝宝「虚胖」?美国一项研究发现,喝母乳的宝宝可减少3倍以上的过胖风险。

美国一项研究发现,喝母乳的宝宝可减少3倍以上的过胖风险。

根据国健署调查,体重过重及肥胖儿童,其血压、血糖、血脂异常比率几乎为正常体重儿童者的2倍,日后罹患慢性疾病的风险就会大增。

喝母乳可以避免宝宝肥胖

为什么喝母乳可以避免宝宝肥胖?探究其原因,关键就在母乳中的「蛋白质」。喝母乳的宝宝,可以有较好的体重及体脂表现,让宝宝结实不虚胖。

台北荣民总医院小儿科陈俊仁医师指出,虚胖的宝宝外型圆润,但肉摸起来其实是却是软软的,不够结实,原因就在于体内脂肪含量过高,长期下来,很有可能成为日后罹患糖尿病的祸根。

母乳蛋白质让宝宝结实不虚胖

母乳蛋白质不仅可提供宝宝肌肉及骨骼等生长发育的养分,更因为有均衡的胺基酸组合,有助维持标准的体重和体脂,让宝宝结实不虚胖,降低未来体重超标的风险。

蛋白质是构成身体的重要基础原料之一,具备产生热量、合成身体所需物质,以及最重要的修补与建造身体的功能,这些都是发育中宝宝最重要的成长根基。如果宝宝摄取的蛋白质中胺基酸组成不平衡,有可能刺激胰岛素的大量分泌,进而让体重快速增加。

陈俊仁医师表示,哺喂母乳能让宝宝只长肌肉不长胖,维持长期健康;若因故无法喂母乳,或者是面临宝宝转奶期,需要改喝配方奶时,建议挑选蛋白质组成接近母乳比例的配方奶。现在已有升级蛋白质科技,其胺基酸比例符合宝宝成长所需,让宝宝维持健康好体质,不会有虚胖的情况。

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