在太空中做每件事都变得很困难你的心智力量大过你的想像

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太空生活大不易。最困难的事情之一，就是在太空舱中帮另一个太空人剪头发。但经验老道的太空人特里·维尔特(Terry Virts)做过这件事。在美国空军服役多年的他，曾经在太空中漫步、驾驶战斗机、开太空船，并且经历过多次生存考验。

她说，在太空舱中剪头发，因为没有重力，他得准备一瓶装水的喷剂，还有吸尘器，一边剪头发、一边保持头发湿润，还要一边把剪下的头发赶快吸走，避免散落的头发在无重力的太空舱中乱飞。

2016年退役的特里先生跟大家分享他多年的经验，希望让大家知道太空人出任务时有趣的一面，现实的一面，或是难过的一面。

在新书中，他告诉大家太空装穿起来有多不舒服，还有从宇宙中看地球的美丽。他说，太空船从地球升上太空的那一瞬间是最令人兴奋的。还有太空漫步的感觉无法用言语描述，像是全世界只剩下你自己，与无穷无际的宇宙。

他说，在宇宙中第一件事要习惯的是[无重力]。为了不要让自己受伤，太空人做每件事都要慢慢的，才能慢慢习惯漂浮。因为无重力，连穿衣服都是件困难的事，为了要穿好衣服，经验不足的太空人经常撞到太空舱或在太空舱里弹来弹去。

他开玩笑地说：[在太空中做每件事都变得很困难，除了引体向上运动以外。]

特里的书也写到在太空中要习惯独处。他比较了在地球生活的优点与在太空中生活的优点，他在太空的生活让他更习惯并且享受独处。去年，因为新冠肺炎在地球肆虐，让他与其他太空人在太空站中多待了好几个月。他说，这段日子让他更了解独处的重要。他让自己熬过太空中孤寂的 ... 就是一再告诉自己：[这不是永久的，你的意志力与心智的力量大过你的想像！]

与其一再担心不知道何时可以返回地球，特里 ... 时间的方式就是努力钻研自己的兴趣—摄影。他趁这段时间拍了好几张地球美丽的照片。另外，他也告诉大家，在不确定的等待中要保持运动的习惯，不要让自己太长时间的独处，或是一再跟他人相处，即便现况看起来越来越糟，也不要往坏处想。

他说：[我一再告诉自己，当太空人是我从小的梦想，当时身边的人一再告诉我不可能，但我做到了！如果你想要做一件事，那就去做吧！]