吃银杏、椰子油能防失智?不如姜黄更护脑

Jan06

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吃银杏、椰子油能防失智?不如姜黄更护脑

国内失智人口逐年增高,近日网路疯传「银杏、椰子油能预防失智症」,专家指出,银杏、椰子油不能预防失智症,但目前已有证据显示,姜黄能抑制大脑蛋白质不正堆积,预防阿兹海默症。此外,采取地中海式饮食,能缓解失智症的恶化与发生。

永和耕莘医院心理卫生科主任张杰文表示,全世界每4秒钟新增1位失智症患者,每年新增770万人次,而在台湾专家学者推估,目前约23万失智人口数,如何降低失智症的罹患人数,「预防」的概念不容忽视。失智症是用来描述一种渐进式功能退化症状的名词。当医师诊断病患罹患失智症时,表示病患可能出现了明显的记忆力衰退、智力丧失、思考障碍、社交、情绪功能障碍,以及出现异常的行为等症状。

失智症危险因子 日常应避免

失智症有很多不同的类型,最常见的是退化性失智症,其中最常见的是阿兹海默氏症(Alzheimers Disease)是一种大脑渐进式退化的疾病,会侵袭大脑中对于思考、记忆及语言的部份。这种疾病的发生是渐进式的,同时病患的病情也是慢慢的变坏。

虽然引发失智症的原因,目前仍无法清楚证实,同时也没有真正可以治愈的药物及方法,但是,目前所知的危险因子,包括:三高病史、摄取高油炸饮食及菸酒等,都需要避免,同时应多运动、多阅读,维持饮食均衡,以及定期检查等,都是很好的保护因子。

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