上班族肠胃问题M型化!基层不顺畅、高层多瘜肉

Jun18

上班族肠胃问题M型化!基层不顺畅、高层多瘜肉  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

上班族肠胃问题M型化!基层不顺畅、高层多瘜肉

腹愁者4大职业,肠胃3好习惯减轻高压工作肠负担

上班族若工作忙碌难以兼顾生活品质,更加须注意饮食习惯的调整,增加蔬果摄取或额外

台湾上班族肠劳现况新现象,台湾癌症基金会调查发现「肠胃问题M型化」现象,即基层上班族肠胃不适烦恼多,而主管职大肠瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示肠胃不顺畅,更进一步发现便秘、腹胀、腹痛、腹泻等问题的「腹愁者4大职业」,显见因工作导致生活作息与饮食习惯不佳,使肠胃增加负担的情况。大肠癌发生率居高不下且瘜肉问题日益明显,为生活打拼的上班族,调整生活作息更不易。台湾癌症基金会提出「肠胃3好习惯」:多蔬果、补好菌、少油腻,降低M型化肠胃问题,别让健康蒙上阴影。

台湾癌症基金会近期针对25-59岁上班族调查,除发现五大肠瘜好发职业外,亦见肠胃问题M型化趋势。在2,550位受访上班族中,职等为主管者发现瘜肉率高达12.85%,职员则为3.97%,差异逾3倍。而反映肠胃不顺畅问题者中,职员反映此问题者高达91.6%,其中便祕问题差异最为明显,有44.8%表示有便秘问题,高于主管职者的34%。

肠胃问题M型化趋势:职员易便秘、主管多肠瘜

探究原因进一步发现,肠胃不适上班族,一周用餐时间不固定达三天以上者达40.5%,肠胃健康者表示有饮食不固定习惯者仅为29.8%。同样差异也发生于宵夜习惯中,肠胃不适上班族,一周宵夜习惯达三天以上者为31.36%,比例高于肠胃健康上班族的19.14%。在职级差异上,也可看出职级越高者,饮食不固定与宵夜习惯比例有逐渐上升趋势。

针对此结果,台湾癌症基金会执行长暨万芳医院副院长-赖基铭医师强调,台湾多数上班族肠胃力有待加强,工作压力与不正常用餐可能导致肠胃蠕动情况不正常,肠胃该休息的时间则继续让肠胃加班,长久下来都有可能影响诸如便秘、腹泻、消化不良等肠胃问题的产生。尤其大肠瘜肉好发年龄有下降至50岁以下趋势,因此提醒上班族须重视肠胃问题M型化的可能影响,建议上班族若工作忙碌难以兼顾生活品质,更加须注意饮食习惯的调整,增加蔬果摄取或额外补充好菌,借由饮食为肠胃健康打底。

    分页:123