别冲动！医师：青少年自伤无法解决问题

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「只要我喜欢，有什么不可以」？现代年轻人自我意识很强，做事 ... 也很独断独行，精神科门诊便曾经获一名染著七彩发色，带着鼻环、唇环的时髦少女，令人震撼的却是那一双带着数不尽一笔一划呈现规则性几何图形排列伤疤的手臂，这是患者自国中开始，每一次心情不佳时，「解放」情绪的见证。「这是时下很多青少年用来「摆平」情绪的好 ... ！」她语出惊人。

杨聪财医师表示，青少年割脕的自残行为是一种不是当的情绪宣泄方式，周遭朋友可即时帮忙。

精神科医师杨聪财表示，中国人常说：「身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也！」但为什么正值荳蔻年华的青春少女，用这种怵目惊心的方式来发泄情绪？是什么样的动机在自己身上刻划出这令人沮丧的痕迹？ 具有情绪起伏过大人格特质的青少年，常表现出对人际关系、自体形象、情感表达的极不稳定性和易冲动性，长期感觉紧张、空虚、强烈愤怒，对于自我形象或感受有认同障碍，因而导致一再出现自我伤害的冲动行为。

当看见鲜血缓缓流出，那种「热呼呼」的感觉会让青少年感觉「存在」、「兴奋」、「有价值」，达到「我确定自己还活着！」、「把身体内的苦闷释放出来！」的目的，造成不断尝试的强烈动机，但也常在无法自我控制下产生如手臂残废、甚至失血过多死亡等后遗症。针对此种青少年疾患，医疗上常给予「情绪稳定剂」，减少其负面情绪的不稳定状态；鼓励培养适当的「静、动态」舒压方式，如与好友聊天、KTV欢唱、运动、写心情小语等「说唱做写」活动；最重要的是学会「筑梦踏实」（你有多爱你自己，生命就会有多爱你！）。

青少年自伤后往往自怜「活着不知要干什么」，杨聪财医师建议，切勿将自己独一无二的身体当成「战场及敌人」：当遭逢困难时，只有一条路可走-迎向前去；将力量集中在一个焦点之上-勇敢面对。还有擅用有益的「同侪团体」，让周遭的朋友伸出援手即时帮忙。