研究：想做美梦　噪音比鸟鸣声有用

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为了帮助睡眠，不少人会播放轻柔的音乐伴随入睡。不过，英国最新研究发现，比起自然、悦耳的虫鸣鸟叫声，城市噪音如汽车喇叭声，更容易让人做美梦。

英国学者调查发现，城市噪音比虫鸣鸟叫声更容易让人入眠，做好梦。

英国赫福郡大学（University of Hertfordshire）心理学教授魏斯曼（Richard Wiseman）针对8000人的睡眠习惯做研究，并于前天发表结果，发现在车声、喇叭声等城市噪音中入眠者，做美梦的比例较在虫鸣鸟叫中入眠者高。而且，听着鸟叫声睡着的人，做噩梦比率竟然比不听任何音乐睡着的人高出20%。

「我们原以为鸟叫和溪流声可以改善人的梦境，但事实却是相反。」魏斯曼自己也相当讶异此项研究结果，他分析可能是现代人已经习惯都市的声音，比起乡村自然环境更感亲近而安心。