用美呵护健康　丰胸老偏方(下)

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... ：取黄豆50克、猪蹄2只、山药和黄耆各30克、花生100克、红枣15颗。黄豆提前用温水浸泡，猪蹄斩成小段，放入锅中先煮半小时，去掉污沫杂质，再将黄豆、山药等其他原料一起下锅，放入生姜、葱等调料，小火煲至猪蹄酥烂即可。每周服用2～3次。

偏方里的成分都是补益健脾之品，即便从现代药理学角度看，这个偏方也很有道理。山药能抑制胃肠过度运动，使食物尽量在肠胃中多待一阵子，还能明显增强小肠的吸收功能；黄耆对肠道黏膜的损伤有修复、保护作用，也有加强吸收之效。

至于黄豆，除了富含蛋白质，还含「大豆异黄酮」，它具有类似雌性荷尔蒙作用，因此吃黄豆不但能补充高蛋白质，对乳腺也有 ... 生长之效。此外，女性的 ... 、身体要丰满，脂肪组织必不可少，而猪蹄、花生都是富含油脂之品，在山药、黄耆的辅助下，能为人体补充脂肪。

至于红枣，则是一个有悠久历史的补品，营养丰富。民间早有「天天吃红枣，一生不显老」之说。《本草新编》更记载红枣「通九窍，和百药，养肺胃，益气，润心肺，生津，助诸经，补五脏。」这么多好东西合在一起，只要长期服用，肯定大有裨益。

姚小姐听说了这个偏方，如获至宝，回家后每周试用上述偏方两次，持续了两个月，就有了明显效果。半年后，她的体型看起来更健康丰满了。

本文由《人类智库》出版社提供，摘录自《很老很老的老偏方 女人烦恼一扫光》一书，原著为广东省中医院朱晓平医师。