餐餐在外！男大生验出2公分肠瘜肉

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1位年仅23岁的邱同学，鉴于两年前爷爷死于大肠癌，为求饮食清淡，午餐开始吃素，但都以外食自助餐为主，且不爱吃蔬果。日前与朋友相约骑脚踏车环岛，在途中上厕所时，无意间发现自己有血便，原先以为是 ... 破皮，直到环岛结束症状依然持续，就医后才验出1颗2公分大的肠瘜肉。

餐餐外食，高油加上缺乏蔬果，小心大肠瘜肉找上你！（摄影／黄志文）

据邱同学自述，平常认为自己的饮食、生活作息都相当正常，每天固定12点就寝，隔天8～9点起床；中午跟晚餐都出外用餐，早餐则以购买苏打饼干及巧克力牛奶为主，午餐也多选择素食，知道自己验出2公分大的肠瘜肉也相当惊讶。

台湾省癌症基金会营养师赖怡君则指出，邱同学餐餐外食，且最重要的早餐只以饼干牛奶替代，而中餐虽然是素食，但是外面卖的素食多为高油，且邱同学通常是一碗素食面裹腹，晚餐就是一般便当没有额外补充水果，一天下来的蔬果摄取量是绝对不够的，再加上本身就有家族史的邱同学，瘜肉没有因此放过他，所幸及早发现摘除。

万芳医院大肠直肠外科主任陈建信提到，大肠直肠新生成的瘜肉当中，多属于易癌化的腺瘤性瘜肉，如果不处理，未来极可能恶化成癌症。建议民众平常要多多摄取蔬菜水果，尽量避免外食，且饮食最好以清淡为主，否则大肠瘜肉很快就会找上你！

国健局局长邱淑媞强调，要预防大肠癌上身，筛检非常重要！去年共有103万名50至69岁民众参加粪便潜血检查，比前一年的77万人成长了1.3倍，显示国人筛检意识逐年提高，但仍有八成尚未筛检。

邱淑媞提醒，简单的筛检动作，就能大大远离肠癌的威胁，呼吁50至69岁及有家族史的民众，应该定期接受粪便潜血检查。