让女人永远靓丽的四个法则

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【导读】：一辈子年轻漂亮有魅力，当然是每个女人都梦寐以求的啦！但是想要美丽，不行动起来可不行哦。这里就来说说女人如何永葆青春。

绝招1、绿茶替代咖啡

咖啡逐渐成为现代人的新宠，咖啡的浓香和时尚，被现代年轻人所喜爱，但是对比咖啡，绿茶却更适合女性饮用，因为绿茶里丰富的蛋白质和酸物质正是女性生理所需要的。

绝招2、晚上要注意保养皮肤

经过白天一天的灰尘扑扑，晚上正是需要护肤和洁肤的好时候，这个时候应该需要认真洗脸，然后擦上滋养的护肤产品，再去睡觉。

绝招3、多吃苹果

苹果是一种既经济实惠，又美味有营养的水果，它里面含有大量水分和纤维，可以帮助皮肤保持年轻。

绝招4、早起喝一杯清水

经过一晚上的新陈代谢，身体在早上正是缺水的时候，这个时候的一杯清水，可以有效滋润肠道，帮助排出毒素，早起一杯清水可以很有效的清除宿便哦。