张惠妹瘦到认不出 胖瘦对比过程惊人

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【导读】：网上流传一句话：5月不减肥，6月张惠妹。如今到了7月，张惠妹居然秒瘦了。阿妹推出新曲MV，在MV中，虽然白发造型抢眼，她已经瘦到让你认不出来。

张惠妹瘦到认不出 胖瘦对比过程惊人

近日，一代歌后张惠妹推出了自己的新曲MV，MV中白发炫酷造型煞是抢眼，但比造型更抢眼 的是她“秒瘦”的身材。近年，张惠妹再变胖，张惠妹曾一度因“无节制”发福被网友质疑阿妹“肿么了” ，臃肿的身材和无法用饱满形容的脸蛋简直“不忍直视”。看到这次新曲MV造型，阿妹已经 用事实说明自己的瘦身成功，以后请不要叫她胖子，她以已经瘦到让你认不出!

前段时间网上流传着一句：“5月不减肥，6月张惠妹”。如今到了7月，又会怎么样呢？让大家震惊的是，张惠妹已经减肥有成瘦下来了！

从去年9月底《中国好声音》第一季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”，最近更流行一句“5月不减肥，6月张惠妹”。发胖后的张惠妹每次出席活动，隔天微博上就会迅速出现成千上万篇笑她胖的贴文，新闻话题也一直围绕在她发胖的身材上。

　好胜阿妹誓要减肥 1个月瘦回尖下巴

身高158公分的阿妹，过去体重保持在48公斤，去年起因生活作息日夜颠倒、经营夜店难免小酌，加上40岁的她新陈代谢变慢，因此去年明显胖一圈，体重视为最高机密。

张惠妹爆肥前后

虽然很多粉丝力挺她不须在意身材，只要歌唱得好听就好，也拿福态的西洋唱将爱黛儿来比喻，据悉男友Sam也不在意她变胖，但也有很多人担心《好声音》虽开出每集约400万元台币的丰厚酬劳，但电视录影无法像照片般可以修图，何况现在家中几乎都是宽萤幕电视，看起来会更胖，播出后阿妹恐遭无情讪笑，对她会造成负面效应。

如今瘦身小有成绩的阿妹在减肥道路上仍需继续努力。

据悉她私下常因被尖酸攻击而暗自垂泪，但也激起她狮子座的好胜心，如同她曾说：“要瘦当然可以，看我心情而已。”据悉近1个月靠脚踏车健身、海鲜轻食、黑咖啡等方式多管齐下，她上月现身时，原本略肿的脸颊瘦出尖下巴，黑色内搭裤也让双腿看来较细长。

【阿妹减肥食谱】

早餐：吃1杯脱脂牛奶、蛋1个和水果1个。

中餐：吃瘦肉和海鲜各1小盘。

晚餐：选择吃青菜1盘、水果1个和蛋或豆腐或猪肉汤1碗。

水、黑咖啡：每天喝2000-3000cc的水，以及适量的黑咖啡。

　【中医师减肥食谱】

曾经有网友分享更详细来自于这一位中医师的减肥食谱：

早餐：脱脂牛奶、蛋(蒸蛋、水煮蛋、茶叶蛋、蛋花汤)、水果(番石榴、葡萄柚、大蕃茄)。

午餐：瘦肉(猪肉、内脏、鸡肉去皮、海鲜)、绿叶青菜(高丽菜、花椰菜都不算唷)、水果。

晚餐：蛋或豆腐、绿叶青菜、水果

水：一天喝2000-3000cc，半个小时喝一个纸杯的水，可以喝不加糖和奶精的茶和咖啡。