没有时间观！？建立时间周期规律，培养学习专注力

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「都已经几点了，还不快去睡觉！」这是每个家庭中常常听到的一句话，究竟是孩子不听话，还是我们不懂孩子在想什么？为什么爸爸妈妈已经大发雷霆，孩子还是无动于衷？是孩子不听话吗？

「都已经几点了，还不快去睡觉！」这是每个家庭中常常听到的一句话，究竟是孩子不听话，还是我们不懂孩子在想什么？为什么爸爸妈妈已经大发雷霆，孩子还是无动于衷？是孩子不听话吗？

孩子对时间的概念，并不像成人那样清楚，毕竟他们还不太会看时钟，现在到底是七点还是九点，对孩子而言并没有多大的差别。当孩子还无法了解数字的先后顺序时，与孩子争执现在是几点，只会让爸爸妈妈憋了一肚子气，搞到气氛很僵。

孩子不像大人一样会看时钟，但不代表孩子没有时间概念，而是方式和大人不一样。

孩子用肚子、事件与顺序建立时间观

记忆1 用肚子来记时间

小小孩最明显，只要一到傍晚五点，就会想要回家。当然不是因为孩子有戴手表，而是孩子的肚子已经饿了。对于小小孩而言，肚子饿就是最好的「时钟」，提醒孩子现在几点了。如果孩子很爱吃零食，生理时钟就会被打乱，当然也就没有时间观念了。

记忆2 用事件来记时间

孩子记忆时间的方式，并非是抽象的数字，而是具体的事情。看卡通的时间是五点、妈妈回来是七点，透过明确的事情发生，让孩子了解现在的时间。墙壁上的时钟对他来说只是参考，看到明确的事实才是关键。同理可知，如果孩子的生活时刻表愈固定，也就愈能掌握时间观念。

记忆3 用顺序来记时间

孩子依靠事件发生的先后顺序，预期接下来必须要做什么事情。例如：晚上的行程是「六点吃饭、七点洗澡、八点读绘本、九点上床睡觉」。简而言之，孩子是用事情的「顺序」来记忆时间，正是因为这样的特质，当突发事情出现改变熟悉的顺序时，孩子往往就会伴随「时间混淆」的情况。当孩子处于时间混淆时，爸爸妈妈常会发现他明明看起来已经非常疲累，却迟迟不愿意乖乖上床睡觉。最后总在大人生气，孩子哭闹的混乱情况下睡着。

相信大家都有这样的经验，原本加班的爸爸，今天终于提早下班，赶在宝贝躺在床上看绘本前踏进家门。既然是为了看孩子才努力赶回来，当然要和宝贝亲亲抱抱，顺便陪着孩子玩一下，结果时间一下子就超过九点。这时如果你要孩子乖乖睡觉，孩子往往不愿意配合。请先不要对孩子生气，更不是威胁处罚他，而是依序地完成既定的事情顺序，再次跟孩子一起念完绘本，你就会发现孩子将心满意足地上床睡觉。

请不要在孩子要睡觉前的最后一刻走进家门，又希望孩子能立刻上床睡觉。孩子只要看到你，绝对会像是遇到「偶像剧明星」般地兴奋，哪里肯乖乖上床睡觉？困扰你的冲突情景，究竟是孩子的问题，还是爸爸妈妈时间规划的问题呢？

光光老师小提醒：

时间周期愈规律，宝宝的行为也就愈好预测，才会更好带。趁著宝宝最清醒的时间来教孩子，才能培养好的专注力。

很多时候我们必须要思考，到底是孩子不愿意乖乖睡觉，还是我们无意间破坏了孩子的时间顺序，却又误解孩子不肯乖乖地配合？改变必须从我们自己开始做起，而不是先要求孩子。

＊本文摘自《光光老师专注力问诊室：满足生理发展，破解教养关卡，向分心说再见！》，未经同意请勿转载。

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