孩子情绪容易爆！我该不该踩地雷？

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踩地雷，最是忌讳毫无章法的乱踩一通，也绝非自己莫名奇妙的，踩了地雷也不自知（这种情况最可怕，孩子的地雷不时连环爆）。

谈这件事，我们必须要先知道，眼前孩子的地雷是什么？

其次，当我们想要踩孩子的情绪地雷，自己必须要很清楚知道，你踩地雷的目的，到底是为了什么？（别没事找事做？！）

例如，目的在于让孩子针对他所嫌恶、所敏感的事情，借由系统减敏感的方式，循序渐进，让孩子可以逐渐的接受，以及调适被要求的事情，或迎面而来的 ... （例如对方的动作碰触或言语 ... ）。

踩地雷，基本上，选择的时机，主要在于一对一，或者是一对少的情况下，例如，父母、辅导室、资源班、特教班、心理师、治疗师、医师等，来进行踩地雷。如果是班级老师面对全班的教学，这时并不建议，以免妨碍老师教学的进度。

我们得要很清楚的知道，孩子的身心特质，特别是对于特殊需求孩子（例如自闭症、亚斯伯格症等），我们必须了解孩子对于哪些事物，他的情绪反应会出现过度的激烈反应。

踩地雷，最是忌讳毫无章法的乱踩一通，也绝非自己莫名奇妙的，踩了地雷也不自知（这种情况最可怕，孩子的地雷不时连环爆）。

 再次强调，我们需要有明确的目标，例如，踩地雷是希望提升孩子的抗压性、挫折忍受力等。

在踩地雷的过程中，我们必须要适时的留意，孩子的情绪反弹。你踩的多重？孩子的情绪反弹有多大？

举个例子，假如现在我们要放五块石头，压在孩子的脚上，当你放上第一块石头，他可能轻轻叫了一下。 这时，你会开始评估，我要不要再放第二颗。

 当你决定把第二颗石头又放上去了，孩子比刚才叫得更大声一点。但是，以你的观察与评估，孩子似乎还在可以接受的反应范围内。这时，你索性一次把五颗石头全都放了上去。

顿时，你发现孩子不只尖叫，狂叫，更是歇斯底里，狂 ... 三字经，口出秽言，掀桌，或甚至于对你动手。 也就是说，这五颗石头对于孩子能够承担的 ... ，已经超出他的负荷。

我们再回到刚才的情况。 当我们放上了第二颗石头，假如我们觉得已经来到孩子情绪可以承受的临界点。这时，我们就会暂时停在第二颗石头。

接着，我们可以透过注意力转移，让孩子进行其他的活动，或他感兴趣的事，让孩子的情绪可以慢慢地缓和下来。

随后，在适当的时间，我们再视状况，来重复以上的动作。第一颗、第二颗、第三颗。依此类推。

我再举一个例子。 例如，以亚斯伯格症孩子来说，当你没有按照他认定的游戏规则玩，他的情绪很容易上来，很容易爆雷。

 在游戏过程中，我们全程按照他的方式，这时孩子情绪平稳。

现在开始，第一次改变游戏规则，没有按照他的想法，这时隐约观察到孩子的情绪已经渐渐浮现。先点到为止，再顺着他认定的游戏规则进行，他的情绪渐渐缓和。

这时，发动第二波踩地雷的攻势，再次改变游戏规则，孩子的情绪又开始骚动。你的判断，孩子的情绪依然在你可接受的范围内。持续加码，继续改变游戏规则，再观察孩子的反应。

当你发现，孩子的情绪即将引爆（特别留意孩子的眼神，表情，动作，姿势，声音，音量等变化），这时见好就收，再次回到他所认定的游戏规则。再依此类推。让孩子逐渐接受他所认定的事情被改变，以增加他的弹性。

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