父母不要为了省心把孩子丢给平板电脑！影响的不仅是视力

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随着科技生活的不断更新换代， 我们的生活中必不可少的要属电子产品了。 手机、电脑、平板， 上至80岁的老人下至咿呀学语的孩子， 几乎是人手一个， 甚至有些大人还不如小孩儿会玩手机。 他们不仅会用电子产品自己看动画片还会玩游戏。

部分家长选择用电子产品来教授孩子早教课程， 因为相对于纸质书籍电子产品一类的设备更加生动形象。 就拿ipad来说， 用平板电脑给孩子上早教课程， 画面生动形象， 更有立体感；其次， 连接网路之后还可以线上互动， 让孩子主动回答问题参与其中， 有更加深刻的课程体验。

对此， 有专家指出， 平板电脑与大萤幕智慧触屏手机不可用于早教。

用触屏手机玩玩游戏， 对眼睛睫状肌造成的 ... ， 相当于距离3米看电视的16倍， 而使用IPAD看动画片， 对睫状肌造成的 ... 相当于看电视的10倍。

看起来时很夸张的资料， 但事实上孩子视力受到的伤害有可能会比资料本身还要眼中，

孩子长期玩手机或者平板， 20分钟之后眼睛就会进入假性近视阶段， 而因为孩子泪腺发育不完全， 长时间过于精力集中盯着萤幕， 更容易造成眼睛干涩， 因为要付出比看电视还要集中的精力， 所以孩子看手机或者平板10分钟相当于看电视30分钟。

先不说孩子， 就是成年人在刷手机的时候， 如果30分钟一直盯着时间长了也会觉得眼睛疲劳， 眼花或者是眼睛干涩。

现代科技是双刃剑， 比如说， 越来越多的人被智慧手机和平板电脑绑架， 每天花大量的时间在其中。 与此同时， 「低头族」越来越低龄化， 甚至有不满周岁的孩子开始盯着萤幕里。

父母们越来越担心使用萤幕时间可能对孩子产生的负面影响。 不幸的是， 这种担心已经得到了证实

说到负面影响， 很多人第一反应是对孩子的视力有损害， 这确实是一大危害。 但是我们今天要说的却是很多家长没有想到的潜在负面影响， 因为这个影响不是立竿见影的， 但却是非常严重的。

由加拿大儿科专家凯萨琳·比肯博士领导的一项研究发现， 使用平板电脑和手机的时间与六个月至两岁儿童的语言延迟之间存在着联系。

近900名儿童的家长分享了孩子在18个月里每天在萤幕上花费的时间， 研究人员随后评估了孩子的语言发展情况。

他们观察了各种语言指标， 包括儿童的词汇量， 以及他们是否使用声音或词语来获得关注或帮助。

分析结果发现， 儿童每天使用萤幕时间每增加30分钟， 「表达言语延迟」的风险增加49％， 表达言语也就是使用声音和词语。 根据研究结果， 比肯博士建议父母避免让18个月以下的儿童有观看萤幕的时间。

因为电子产品与电视不同之处在于人与萤幕的距离更近， 高亮高精细的画面需要眼睛紧紧盯着萤幕， 人的眼睛在看远和看近的时候睫状肌的调节能力是不同的。

为了看清楚小萤幕里面的内容， 需要眼睛离得很近， 越近就越对睫状肌有较强的 ... 。

距离3米看电视时， 对睫状肌产生的 ... 约为0.3单位；成人使用台式电脑，

眼距视标平均为1米， 所受 ... 为1单位；使用IPAD时， 眼距视标平均为0.3米， 所受 ... 为3单位；而使用触屏手机时平均距离为0.2米， 所受 ... 为5单位， 几乎相当于看电视的16倍。

所以对于儿童来说， 他们本身视力就还在发育之中， 而且在过于专注的情况下会忘记眨眼， 但是眨眼其实是对眼睛表面的一种保护， 产生的泪膜可以保护眼球不干燥， 不过保护只是暂时的， 需要再眨眼进行补充， 如果家长细心的话， 就会发现孩子在看手机和平板的时候， 很容易一直盯着忘记眨眼， 一旦孩子眼球干涩就容易形成干眼症。

近年来儿童近视发生率一直呈现上升趋势，除了因为父母遗传之外，还与大量的电子产品侵入生活有关系，很多孩子在上幼稚园的时候就已经佩戴了眼睛或者视力矫正镜。这与他们过早接触电子产品，用平板来进行早教也有很大关系。

孩子本来手臂就比成年人要短很多，他们在看电子产品的时候，造成的距离比成年人还要近很多，许多视力损害是不可逆的，一旦孩子的视力受损有可能就是一辈子的事情。

孩子的注意力更容易被平板的声音和色彩吸引，对于大人来说都难以避免电子产品的诱惑，何况是小孩子。很多学校还会安排孩子用电子产品完成作业，这样其实也是不可取的。

过去造成孩子近视的原因主要是看书姿势不正确，写字趴着导致的，但是近年来却都是因为电子产品影响，有些早教机打着护眼的旗号，其实归根结底还是要用蓝光萤幕，这样其实也不靠谱，同样对孩子的视力会造成伤害，预防孩子近视，首先就是要他们越晚接触电子产品越好。

从对视力好的角度来说，孩子在上小学之前最好都不要玩手机和平板，如果孩子已经接触到了，家长可以在一旁监督孩子，一个是监督孩子玩的时间不要超过15分钟，二是监督孩子眼睛和萤幕之间的距离不要过小，尤其是在周围环境很暗的情况下不要把萤幕开的特别亮，对眼睛的伤害会加倍。

根据萤幕尺寸大小，常见电子产品对视力的 ... 从低到高为：电视（严格保持3米距离）＜台式电脑（眼睛与萤幕严格保持1米距离）＜笔记型电脑＜平板电脑＜早教机＜智慧手机。

wendy妈有话说：

正确预防近视的 ... 是什么？

1. 日常对孩子进行用眼卫生疏导，勤洗手、正确的书写方式，合适的桌椅。

2. 减轻孩子的平时学习压力，让孩子保证充足的睡眠

3. 减少甜食的食用量，多喝牛奶，增强眼睛承受力。

4. 减少观看电子产品的时间。

5. 学习环境选择宽敞明亮的地方。

有研究表明「每天室外活动40分钟以上能有效减少近视20％的发生率」

户外运动对孩子来说其实更重要的是能够增强体质，身体健康是一切身体器官健康的前提，爱运动的孩子不光不容易患上近视而且阳光与体内的生长激素进行结合还可以让孩子长得高。

wendy妈认为户外运动主要还是隔离了孩子与电子产品之间的接触频率，并且户外的光线是再好的护眼灯都没有办法模拟出来的光源，孩子在舒适的光线中进行活动自然对眼睛就是一种保护。

近年来儿童近视发生率一直呈现上升趋势，除了因为父母遗传之外，还与大量的电子产品侵入生活有关系，很多孩子在上幼稚园的时候就已经佩戴了眼睛或者视力矫正镜。这与他们过早接触电子产品，用平板来进行早教也有很大关系。

孩子本来手臂就比成年人要短很多，他们在看电子产品的时候，造成的距离比成年人还要近很多，许多视力损害是不可逆的，一旦孩子的视力受损有可能就是一辈子的事情。

孩子的注意力更容易被平板的声音和色彩吸引，对于大人来说都难以避免电子产品的诱惑，何况是小孩子。很多学校还会安排孩子用电子产品完成作业，这样其实也是不可取的。

过去造成孩子近视的原因主要是看书姿势不正确，写字趴着导致的，但是近年来却都是因为电子产品影响，有些早教机打着护眼的旗号，其实归根结底还是要用蓝光萤幕，这样其实也不靠谱，同样对孩子的视力会造成伤害，预防孩子近视，首先就是要他们越晚接触电子产品越好。

从对视力好的角度来说，孩子在上小学之前最好都不要玩手机和平板，如果孩子已经接触到了，家长可以在一旁监督孩子，一个是监督孩子玩的时间不要超过15分钟，二是监督孩子眼睛和萤幕之间的距离不要过小，尤其是在周围环境很暗的情况下不要把萤幕开的特别亮，对眼睛的伤害会加倍。

根据萤幕尺寸大小，常见电子产品对视力的 ... 从低到高为：电视（严格保持3米距离）＜台式电脑（眼睛与萤幕严格保持1米距离）＜笔记型电脑＜平板电脑＜早教机＜智慧手机。

wendy妈有话说：

正确预防近视的 ... 是什么？

1. 日常对孩子进行用眼卫生疏导，勤洗手、正确的书写方式，合适的桌椅。

2. 减轻孩子的平时学习压力，让孩子保证充足的睡眠

3. 减少甜食的食用量，多喝牛奶，增强眼睛承受力。

4. 减少观看电子产品的时间。

5. 学习环境选择宽敞明亮的地方。

有研究表明「每天室外活动40分钟以上能有效减少近视20％的发生率」

户外运动对孩子来说其实更重要的是能够增强体质，身体健康是一切身体器官健康的前提，爱运动的孩子不光不容易患上近视而且阳光与体内的生长激素进行结合还可以让孩子长得高。

wendy妈认为户外运动主要还是隔离了孩子与电子产品之间的接触频率，并且户外的光线是再好的护眼灯都没有办法模拟出来的光源，孩子在舒适的光线中进行活动自然对眼睛就是一种保护。