你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!

Sep25

你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

百香果香味浓烈、滋味酸甜, 常被放入沙拉、饮料及冰品等美食中。 它从黄色的果汁到黑色的籽都营养, 而且含有能使身体放松的成分, 以及丰富的抗氧化物、膳食纤维, 是适合夏季食用的水果。

百香果原产巴西, 俗称「巴西果」、「鸡蛋果」, 因其果汁营养丰富, 气味特别芳香, 可散发出香蕉、凤梨、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为「百香果」 , 又有「果汁之王」的美称。 百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝卜素, 还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素, 所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

1、百香果让我们没有咽喉病了百香果能够入药, 有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。 将百香果果肉挖出, 红枣去核, 放入开水中冲泡。 待开水变温水后, 加入蜂蜜搅拌, 起到润喉润肺的作用。 注意, 水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

2、百香果让我们肠胃健康了百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用, 用香果果肉、草莓、清水打成果汁, 加适量蜂蜜或糖即可。 百香果中的超纤维能够促进排泄,

清除黏附滞留在肠道的 *** 物质, 但是又不会对肠壁有任何损害, 而且超纤维还具有抗肿瘤活性!

3、百香果让我们免疫力变强了百香果富含维生素C, 能有效提高人体免疫。 取百香果三个, 冷开水约200毫升, 蜂蜜少许, 柠檬汁少许, 碎冰少许。 然后将百香果洗净切开, 以汤匙将果肉挖出, 放入果汁机中, 加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中, 加入碎冰即可饮用。 每100克百香果中的维C含量=8个柳丁, 维E含量=10个苹果。 能增强人体免疫力! 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

4、百香果让我们血压降低了百香果富含维生素和膳食纤维, 有降脂降压的效果, 非常适合高血压患者吃。 取百香果三个, 冷开水约200毫升, 蜂蜜少许, 柠檬汁少许, 碎冰少许。 然后将百香果洗净切开, 以汤匙将果肉挖出, 放入果汁机中, 加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中, 加入碎冰即可饮用。 百香果中的膳食纤维与维生素, 对于降低心脏收缩压具有显著的功效,

所以高血压患者也可以吃哦。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

5、百香果让女性更年轻貌美了百香果具有活血功效, 红糖又能补血, 二者结合活血补血, 百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热, 将百香果切成四瓣放入水中, 按照个人口味加入红糖。 煮沸后3~5分钟即可, 适当延长时间口感更佳。

6、百香果让癌症发病率大大降低了百香果含有多种对人体有益的成分, 能够净化机体, 避免有害物质在体内沉积。 切开百香果后, 用勺子刮下果汁果肉, 直接鲜食。

7、百香果让我们酒后更清醒了百香果香蕉奶茶具有解酒作用。 将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机, 打成汁即可。 对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮, 见效极快。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

8、百香果让我们身材变好了食用百香果可以增加胃部饱腹感, 减少余热量的摄入, 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子, 抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9、百香果让我们睡眠变好了百香果是天然镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与优酪乳混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。大家都吃百香果,医生就都失业了…

糖尿病患也能安心吃 但以下两类人要留意

百香果等表皮变皱后会更加香甜,怕酸的人可以在买回家后多放置两三天,待果皮略皱后再切开食用。

吃起来酸酸甜甜的百香果,属低升糖水果,食用后血糖上升慢,适合糖尿病患者食用,一天最多可吃2~4颗。但普通人也别过多食用,以一天2份水果量来算,最多也以4颗为宜。

因百香果含较多的钾,肾脏病患者不宜多吃。

百香果的酸度较高,有胃溃疡、胃炎等肠胃问题的人应避免食用,以防造成 *** 。对于胃不好的人,建议用勺子将果肉舀入杯中,加水稀释饮用,并避免空腹吃。

抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9、百香果让我们睡眠变好了百香果是天然镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与优酪乳混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。大家都吃百香果,医生就都失业了…

糖尿病患也能安心吃 但以下两类人要留意

百香果等表皮变皱后会更加香甜,怕酸的人可以在买回家后多放置两三天,待果皮略皱后再切开食用。

吃起来酸酸甜甜的百香果,属低升糖水果,食用后血糖上升慢,适合糖尿病患者食用,一天最多可吃2~4颗。但普通人也别过多食用,以一天2份水果量来算,最多也以4颗为宜。

因百香果含较多的钾,肾脏病患者不宜多吃。

百香果的酸度较高,有胃溃疡、胃炎等肠胃问题的人应避免食用,以防造成 *** 。对于胃不好的人,建议用勺子将果肉舀入杯中,加水稀释饮用,并避免空腹吃。

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