你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!

Sep25

你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!

百香果香味浓烈、滋味酸甜, 常被放入沙拉、饮料及冰品等美食中。 它从黄色的果汁到黑色的籽都营养, 而且含有能使身体放松的成分, 以及丰富的抗氧化物、膳食纤维, 是适合夏季食用的水果。

百香果原产巴西, 俗称「巴西果」、「鸡蛋果」, 因其果汁营养丰富, 气味特别芳香, 可散发出香蕉、凤梨、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为「百香果」 , 又有「果汁之王」的美称。 百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝卜素, 还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素, 所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

1、百香果让我们没有咽喉病了百香果能够入药, 有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。 将百香果果肉挖出, 红枣去核, 放入开水中冲泡。 待开水变温水后, 加入蜂蜜搅拌, 起到润喉润肺的作用。 注意, 水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

2、百香果让我们肠胃健康了百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用, 用香果果肉、草莓、清水打成果汁, 加适量蜂蜜或糖即可。 百香果中的超纤维能够促进排泄,

清除黏附滞留在肠道的刺激物质, 但是又不会对肠壁有任何损害, 而且超纤维还具有抗肿瘤活性!

3、百香果让我们免疫力变强了百香果富含维生素C, 能有效提高人体免疫。 取百香果三个, 冷开水约200毫升, 蜂蜜少许, 柠檬汁少许, 碎冰少许。 然后将百香果洗净切开, 以汤匙将果肉挖出, 放入果汁机中, 加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中, 加入碎冰即可饮用。 每100克百香果中的维C含量=8个柳丁, 维E含量=10个苹果。 能增强人体免疫力! 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

4、百香果让我们血压降低了百香果富含维生素和膳食纤维, 有降脂降压的效果, 非常适合高血压患者吃。 取百香果三个, 冷开水约200毫升, 蜂蜜少许, 柠檬汁少许, 碎冰少许。 然后将百香果洗净切开, 以汤匙将果肉挖出, 放入果汁机中, 加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中, 加入碎冰即可饮用。 百香果中的膳食纤维与维生素, 对于降低心脏收缩压具有显著的功效,

所以高血压患者也可以吃哦。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

5、百香果让女性更年轻貌美了百香果具有活血功效, 红糖又能补血, 二者结合活血补血, 百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热, 将百香果切成四瓣放入水中, 按照个人口味加入红糖。 煮沸后3~5分钟即可, 适当延长时间口感更佳。

6、百香果让癌症发病率大大降低了百香果含有多种对人体有益的成分, 能够净化机体, 避免有害物质在体内沉积。 切开百香果后, 用勺子刮下果汁果肉, 直接鲜食。

7、百香果让我们酒后更清醒了百香果香蕉奶茶具有解酒作用。 将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机, 打成汁即可。 对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮, 见效极快。 第一次吃百香果感觉酸的, 后来渐渐的就感觉没有那么酸了, 挺好的

8、百香果让我们身材变好了食用百香果可以增加胃部饱腹感, 减少余热量的摄入, 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子, 抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9、百香果让我们睡眠变好了百香果是天然镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与优酪乳混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。大家都吃百香果,医生就都失业了…

糖尿病患也能安心吃 但以下两类人要留意

百香果等表皮变皱后会更加香甜,怕酸的人可以在买回家后多放置两三天,待果皮略皱后再切开食用。

吃起来酸酸甜甜的百香果,属低升糖水果,食用后血糖上升慢,适合糖尿病患者食用,一天最多可吃2~4颗。但普通人也别过多食用,以一天2份水果量来算,最多也以4颗为宜。

因百香果含较多的钾,肾脏病患者不宜多吃。

百香果的酸度较高,有胃溃疡、胃炎等肠胃问题的人应避免食用,以防造成刺激。对于胃不好的人,建议用勺子将果肉舀入杯中,加水稀释饮用,并避免空腹吃。

抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9、百香果让我们睡眠变好了百香果是天然镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与优酪乳混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。大家都吃百香果,医生就都失业了…

糖尿病患也能安心吃 但以下两类人要留意

百香果等表皮变皱后会更加香甜,怕酸的人可以在买回家后多放置两三天,待果皮略皱后再切开食用。

吃起来酸酸甜甜的百香果,属低升糖水果,食用后血糖上升慢,适合糖尿病患者食用,一天最多可吃2~4颗。但普通人也别过多食用,以一天2份水果量来算,最多也以4颗为宜。

因百香果含较多的钾,肾脏病患者不宜多吃。

百香果的酸度较高,有胃溃疡、胃炎等肠胃问题的人应避免食用,以防造成刺激。对于胃不好的人,建议用勺子将果肉舀入杯中,加水稀释饮用,并避免空腹吃。

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