龟苓膏有去溼的作用吗 龟苓膏怎么吃去溼

Jul26

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龟苓膏有去溼的作用吗 龟苓膏怎么吃去溼

龟苓膏在夏季是很受欢迎的保健食品,具有调节人体阴阳平衡的作用,食用之后对身体健康也是很有益的,那么龟苓膏有去溼的作用吗?

龟苓膏有去溼的作用吗

溼气重可以吃龟苓膏祛溼。

龟苓膏的功效在于滋阴润燥,降火除烦,清利溼热,凉血解毒。龟苓膏可以去溼是因为其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,药性平和,利水而不伤正气,为利水渗溼要药。凡小便不利、水溼停滞的症候,不论偏于寒溼,或偏于溼热,或属于脾虚溼聚,均可配合应用。而茯苓皮性味与茯苓相同,多用于去除皮肤水肿,因此茯苓对去溼是有效的,从而龟苓膏可以去溼。

龟苓膏怎么吃去溼

做法:

1.取适量龟苓膏粉,倒入少量的温水,把龟苓膏粉搅拌成糊状,静置一会更好搅拌,尽力减少糊糊中的疙瘩。

2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20),搅拌均匀,再过滤到稍后用来煮沸的锅中。

3.全程开小火,用勺子不停地搅拌,以免糊锅底,龟苓膏水会开始变浓稠,刚开始浓稠的状态有些粗糙,继续搅拌后,知道锅里开始冒泡,可一舀起一勺从高出落下,像面条一样飘下的时候,就可以关火了。

4.倒入耐热的容器里,静置放凉后,可以放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接吃,还可以加上煮熟的薏米、红豆等,做成甜品,风味更佳。

哪些人不适合吃龟苓膏

1、体质虚寒的人羣

如果说你的是虚寒体质的话,那么建议是不要可以吃龟苓膏的。因为龟苓膏用的是多种凉性中药熬制的,比如龟板、土茯苓、金银花、罗汉果等,那么龟苓膏本性就偏寒凉,如果体质虚寒的人羣再食用的话,那么会加重身体虚寒,而导致诱发一些系列疾病。

2、月经期间的女性

因为龟苓膏为多种中药熬制,对于子宫有兴奋的作用。那么,做为女性月经期间,那么是会出现一系列的不适症状,如果在月经期间食用龟苓膏的话,那么就加重月经量,导致月经不舒服的症状加剧,严重影响身体健康。

3、有着痛经问题的女性

生活中大部分女性在月经期间都会出现痛经的现象,出现月经期疼痛的话,那么一般都是因为女性朋友的体质寒凉,体内的气血不通而造成的。如果这个时候再继续食用性质寒凉的龟苓膏,那么会使痛经问题变得更加的严重。建议痛经女性不要食用龟苓膏。

4、怀孕期准妈妈

龟苓膏的主要成分是龟板,还有各种的凉性药材;而龟板有很好的兴奋子宫的作用,同时也可以帮助活血化瘀,所以怀孕期间的准妈妈是万万不可以吃龟苓膏的,否则不但影响自己的身体健康,甚至会刺激腹中宝宝,造成流产情况发生。所以孕妇是万万不可以吃龟苓膏的。

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