热感冒可以吹空调吗

Sep30

热感冒可以吹空调吗

时间:2019/09/30 01:28 | 分类:健康

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热感冒可以吹空调吗

夏季天气炎热,一个不注意就容易患上热感冒,而夏天吹空空调是许多人都爱做的一件事,那么热感冒可以吹空调吗?

热感冒可以吹空调吗

热感冒后是可以吹空调的。

热感冒是由于暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的,治疗以辛凉透表、清热解毒为主。热感冒经过治疗后,病程通常为3~7天。

在这一过程中,除了饮食上要清淡、多吃蔬菜水果外,其他方面尽量要让患者感觉舒适,如果气温过高,那么适当开空调降温是可取的。

热感冒吹空调要注意什么

1.不宜对着吹。热感冒患者吹空调时一定要注意不要将空调风对着吹,热感冒患者的身体处于虚弱状态,身体机能正在慢慢恢复,猛的对着吹空调不利于患者身体的恢复。

2.温度不宜过低。热感冒患者吹空调时温度不宜过低,建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,让患者感觉凉爽舒适但又不是很冷为宜。

3.经常开窗换气。热感冒患者需要在通风透气的环境中休息,建议空调房每隔3-4小时就开窗通风换气,避免空气不流通。

热感冒怎么做恢复快

多喝水

多喝水好像是个万金油,不管什么病都说要多喝水,但是别笑,因为热感冒患者真的是需要多喝水的。

热感冒患者常有发热、出汗等症状,体内水分、电解质流失较多,适当喝一些白开水或者淡盐水,不仅能够补充水分、电解质,而且还能帮助皇者降低体温。

食物辅助治疗

热感冒时,可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物,帮助身体恢复。

清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。

药物治疗

热感冒的病程较长,通常需要3~7日才能痊愈,可在医生指导下服用清凉解表药、抗生素等进行治疗,如果有发热、咳嗽等症状,还需要服用退烧药、止咳药等来进行对症治疗。

环境要舒适

夏季天气炎热,热感冒患者在休养恢复期间,需要一个清凉舒适的环境,不宜过热,可适当采取空调、风扇等进行降温。如果开空调,注意要经常开窗换气。

热感冒饮食禁忌有哪些

1.忌食生冷、油腻食物。如冰激淋、冰镇饮料、大肥肉、扣肉等。

2.忌食辛辣、刺激食物。如烧烤、火锅、生姜、花椒、辣椒等。

3.忌食辛温发汗、滋补食物。如红糖姜汁、牛肉、羊肉、狗肉、黄芪等。

夏季天气炎热,一个不注意就容易患上热感冒,而夏天吹空空调是许多人都爱做的一件事,那么热感冒可以吹空调吗?

如何预防热感冒

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒菸限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌羣失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。

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