预产期快到了 妳准备好了吗？
时间:2019/07/26 22:09 | 分类:亲子以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
导读：医生告知的预产期，一天天的接近，准妈妈们一定紧张中充满期待，在生产前妈妈们要做好哪些准备？何时该到医院待产？选择哪种生产方式？能不能少痛点？生产的征兆有哪些？等等问题。就让小编带领准妈咪们一起来了解。
即将临盆的准妈咪,身心都要作好准备。怀孕期合理营养，控制体重
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。
如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。
如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。 巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。
注意孕妇本身疾病
孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并 ... 胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。
多吃新鲜蔬菜，蛋白质食物
多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。
最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
孕期体操，适度运动
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：
1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常 ... 产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。
2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。
另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
观察胎动：
怀孕进入37周以后，就进入待产阶段，凡在预产期后三周内生产的，都算是足月生产。
妊娠晚期应该观察胎动，每天早、中、晚各数1个小时的胎动次数×4＝12小时胎动，这个数值如果在30次以上就是正常，如果小于20，就应该找医生检查。
去医院该准备的东西：
去医院，该带点什么东西去医院之前，就应该把到医院生产必备的东西准备好，
目前大型医院提供的东西相当齐全，包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布每个产妇都有，需要盆子等也可以购买。
产妇提倡母乳喂养，有肝炎、严重贫血、结核病的母亲不适合母乳喂养。
可以准备奶瓶和奶粉。另外应带好产前保健手册、卫生纸、大一点的卫生巾、漱洗用具、梳子等常用生活用品；
换洗衣服（最好是开胸棉质内衣，这类衣物方便喂奶也吸汗。）注意发作后，不要绝食，生小孩是个很费力的事，可以吃一些糖蛋白质类易消化的食物如巧克力、饮料等。
入院待产的征兆：
生产的征兆有哪些入院待产的征兆是见红、破水、肚子痛。
1、宫缩： ... 收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在5—10分钟，持续20秒，必须到医院看医生。
2、破水（ ... 突然流出水来）：是羊膜破裂而使羊水从 ... 流出。羊水是无色略带鱼腥味的液体，妈妈用力 ... 也不能控制。
3、见红：当 ... 颈慢慢张开时， ... 会排出少量带血的黏液。
另外，若怀孕超过40周未生产，就可以做胎心监护，如果超过预产期5—7天未生产，就必须到医院待产，这时有可能出现胎盘老化。
如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。
临产的主要标志：
1．有规律性的 ... 收缩，间隔5～6分钟，持续20—30秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛， ... 发紧发硬，逐渐加重，变频。
2．胎儿的头逐渐下降。
3．宫口逐渐开大，说明进入产程。
顺产的好处：
1．真切体会到孩子从体内产出的过程； 2．对母体伤害最小； 3．产后很快能下地； 4．花费相对较少。
生产过程的认识：
生产的过程主要包括三部分，规则阵痛到宫口全开（10厘米）；
第二个产程， ... 颈全开到胎儿娩出；
第三产程，胎儿娩生到胎盘娩出。
产妇被送进分娩室后，会被安排躺在产床上，双腿要分开并固定在两旁的踏板上；
接着，护士会替产妇进行会阴消毒及覆蓋无菌手术单，然后正式准备生产，产房的医师或护士们会要求产妇在阵痛时用力，尽量将胎儿从 ... 推出。
经过一番的努力后，宝宝终于快要诞生了！
在胎头冒出来之前，医师会对会阴很紧的产妇注射局部 ... 剂，并剪开会阴，此可避免伤口不规则性裂开并影响将来愈合。
胎头将慢慢地娩出，医师会小心保护胎儿，不缓不急地控制生产速度。胎头全部娩出后须马上用橡皮管把胎儿口腔内的分泌物吸干净，让宝宝呼吸顺畅。
脐带约在胎儿身体分娩出后30秒内剪断，然后把宝宝放置在有保温设备的婴儿床上，继续处理及清洁。
通常宝宝会在出生后不久，开始自动哭泣，放声大哭表示胎儿呼吸正常，若无哭声，便要稍微 ... 宝宝身体，或以氧气治疗。
简单的检查及处理后，将宝宝送至婴儿室并作进一步的详细检查及照顾；当然，在送出之前，会先让产妇及家属欣赏一下，看看刚出生的小生命是如何的天真可爱。
宝宝出生了，可医师的工作尚未结束。
他们先将胎盘慢慢地拉出，同时施行 ... 底 ... ，这样可减少产后失血量；
最后将已破裂的会 ... 仔细地缝合。
所有步骤完成后，产妇会留置在产房内观察约两小时，若情况稳定即送往病房，让她们好好地休息。
生产疼痛的认识：
生孩子，能不能少点痛生小孩痛和个体的差异有关，有的人感觉痛得受不了，有的人又还好。
开口期是产妇将要临盆时，这种阵痛时间较短，间隔较长，注意放松心情，不一定要躺着只要注意休息，随着时间的进展，阵痛的间隔会缩短，收缩的强度也会增强，感觉也异常疼痛；再进入生产的第二期，这时候，就变成了密集的娩出阵痛，痛楚更为激烈。
注意不要大喊大叫，听从医师的指导，该深吸气的时候吸气；
第三产程婴儿已经出生，只有轻度的阵痛，注意放松肌肉，将胎盘娩出。
文章来源：摇篮育儿、宝宝树、百度知道、产前准备、临产准备
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