预产期快到了 妳准备好了吗?

Jul26

预产期快到了 妳准备好了吗?

时间:2019/07/26 22:09 | 分类:亲子

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预产期快到了 妳准备好了吗?

导读:医生告知的预产期,一天天的接近,准妈妈们一定紧张中充满期待,在生产前妈妈们要做好哪些准备?何时该到医院待产?选择哪种生产方式?能不能少痛点?生产的征兆有哪些?等等问题。就让小编带领准妈咪们一起来了解。

即将临盆的准妈咪,身心都要作好准备。

怀孕期合理营养,控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。

如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。

如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。 巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。

注意孕妇本身疾病

孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

多吃新鲜蔬菜,蛋白质食物

多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。

最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

孕期体操,适度运动

孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。

另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

观察胎动:

怀孕进入37周以后,就进入待产阶段,凡在预产期后三周内生产的,都算是足月生产。

妊娠晚期应该观察胎动,每天早、中、晚各数1个小时的胎动次数×4=12小时胎动,这个数值如果在30次以上就是正常,如果小于20,就应该找医生检查。

去医院该准备的东西:

去医院,该带点什么东西去医院之前,就应该把到医院生产必备的东西准备好,

目前大型医院提供的东西相当齐全,包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布每个产妇都有,需要盆子等也可以购买。

产妇提倡母乳喂养,有肝炎、严重贫血、结核病的母亲不适合母乳喂养。

可以准备奶瓶和奶粉。另外应带好产前保健手册、卫生纸、大一点的卫生巾、漱洗用具、梳子等常用生活用品;

换洗衣服(最好是开胸棉质内衣,这类衣物方便喂奶也吸汗。)注意发作后,不要绝食,生小孩是个很费力的事,可以吃一些糖蛋白质类易消化的食物如巧克力、饮料等。

入院待产的征兆:

生产的征兆有哪些入院待产的征兆是见红、破水、肚子痛。

1、宫缩:子宫收缩,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在5—10分钟,持续20秒,必须到医院看医生。

2、破水(阴道突然流出水来):是羊膜破裂而使羊水从阴道流出。羊水是无色略带鱼腥味的液体,妈妈用力憋尿也不能控制。

3、见红:当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的黏液。

另外,若怀孕超过40周未生产,就可以做胎心监护,如果超过预产期5—7天未生产,就必须到医院待产,这时有可能出现胎盘老化。

如果出现产兆,应及时到医院去,等待分娩的到来。在医学上,有了产兆,还不是正式临产,还要有一个过程和一段时间,每个人的情况不同,进入临产时间长短不一。

临产的主要标志:

1.有规律性的子宫收缩,间隔5~6分钟,持续20—30秒,有一定的强度,孕妇感到一阵阵腹痛,子宫发紧发硬,逐渐加重,变频。

2.胎儿的头逐渐下降。

3.宫口逐渐开大,说明进入产程。

顺产的好处:

1.真切体会到孩子从体内产出的过程; 2.对母体伤害最小; 3.产后很快能下地; 4.花费相对较少。

生产过程的认识:

生产的过程主要包括三部分,规则阵痛到宫口全开(10厘米);

第二个产程,子宫颈全开到胎儿娩出;

第三产程,胎儿娩生到胎盘娩出。

产妇被送进分娩室后,会被安排躺在产床上,双腿要分开并固定在两旁的踏板上;

接着,护士会替产妇进行会阴消毒及覆蓋无菌手术单,然后正式准备生产,产房的医师或护士们会要求产妇在阵痛时用力,尽量将胎儿从阴道推出。

经过一番的努力后,宝宝终于快要诞生了!

在胎头冒出来之前,医师会对会阴很紧的产妇注射局部麻醉剂,并剪开会阴,此可避免伤口不规则性裂开并影响将来愈合。

胎头将慢慢地娩出,医师会小心保护胎儿,不缓不急地控制生产速度。胎头全部娩出后须马上用橡皮管把胎儿口腔内的分泌物吸干净,让宝宝呼吸顺畅。

脐带约在胎儿身体分娩出后30秒内剪断,然后把宝宝放置在有保温设备的婴儿床上,继续处理及清洁。

通常宝宝会在出生后不久,开始自动哭泣,放声大哭表示胎儿呼吸正常,若无哭声,便要稍微刺激宝宝身体,或以氧气治疗。

简单的检查及处理后,将宝宝送至婴儿室并作进一步的详细检查及照顾;当然,在送出之前,会先让产妇及家属欣赏一下,看看刚出生的小生命是如何的天真可爱。

宝宝出生了,可医师的工作尚未结束。

他们先将胎盘慢慢地拉出,同时施行子宫底按摩,这样可减少产后失血量;

最后将已破裂的会阴部仔细地缝合。

所有步骤完成后,产妇会留置在产房内观察约两小时,若情况稳定即送往病房,让她们好好地休息。

生产疼痛的认识:

生孩子,能不能少点痛生小孩痛和个体的差异有关,有的人感觉痛得受不了,有的人又还好。

开口期是产妇将要临盆时,这种阵痛时间较短,间隔较长,注意放松心情,不一定要躺着只要注意休息,随着时间的进展,阵痛的间隔会缩短,收缩的强度也会增强,感觉也异常疼痛;再进入生产的第二期,这时候,就变成了密集的娩出阵痛,痛楚更为激烈。

注意不要大喊大叫,听从医师的指导,该深吸气的时候吸气;

第三产程婴儿已经出生,只有轻度的阵痛,注意放松肌肉,将胎盘娩出。

文章来源:摇篮育儿、宝宝树、百度知道、产前准备、临产准备

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