妈妈乳腺炎 如何快速自我救济?

Jun18

妈妈乳腺炎 如何快速自我救济?

时间:2020/06/18 15:27 | 分类:亲子

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妈妈乳腺炎 如何快速自我救济?

导读:哺育母乳期间如果没有正确的哺乳,或是清空乳房乳汁,很容易会导致乳房肿胀、疼痛,发展乳腺炎。因此,妳应该要不断的喂养,按摩胸部,或是热敷和冷敷交替,咀嚼大蒜都可以帮助治疗乳腺炎和舒缓疼痛。

一、如何快速解决乳腺炎?

1、不断进行喂养

一般情况下,妈妈都会因为疼痛和胸部肿胀而停止喂养宝宝,但这样会导致乳房充血和发展乳腺炎。为了克服这个困难,妳应该要2小时喂养一次,即使是在夜间。

2、经常按摩乳房

如果妳患了乳腺炎,经常按摩肿胀的胸部可以提供保护,因为这样可以帮助疏通乳管,治愈疼痛和肿胀。按摩后记得要清洗乳房,以防止伤害到宝宝。

乳腺炎会导致乳房疼痛。

3、获得适当休息

没有适当休息也会促使乳腺发炎。妳的生活在分娩后突然改变,妳的所有时间都被宝宝的琐事占据。因此,如果妳发现任何这样的症状,应该要尽量的休息。

延伸阅读:哺育母乳须知避免乳腺发炎

4、热敷冷敷交替

另一个摆脱乳腺炎简单高效的方法是热敷和冷敷。热敷可以打开堵塞,促进血液循环,改善乳流。冷敷可以消除肿胀和疼痛。先热敷胸部15~20分钟,再冷敷5~10分钟。

5、补充维生素C

缺乏维生素C可能会增加母乳妈妈乳腺炎的机率。如果妳在哺育母乳期间发生这样的问题,多补充维生素C直到乳房感染消失。

6、用椰子油按摩

椰子油具有抗炎、解热和镇痛的性质。因此,使用椰子油按摩感染的区域,可以帮助降低肿胀、发红和疼痛。

7、咀嚼一些大蒜

大蒜是治疗乳腺炎的家用灵丹妙药。它是天然的抗生素,并提供消毒性能。将大蒜切片并撒上一些盐巴,然后咀嚼食用。

延伸阅读:乳腺炎原因类型及预防治疗

二、舒缓乳腺炎其它应注意事项

1、避免母乳满溢

如果妳的母乳满溢,可能会导致妳的胸部更加肿胀和疼痛。因此,尽量清空乳房中的母乳,不论是喂养或是吸取出来。

2、内衣不要太紧

由于妳的胸部会肿胀和疼痛不适,如果穿着太紧的内衣,可能会加剧妳的疼痛。因此,确保内衣和衣服宽松舒适。

3、热水不要太烫

当妳要热敷的时候,不要使用太热的水,否则可能会灼伤妳的皮肤,增加其他的疼痛和不适,让妳更不想要哺乳。

延伸阅读:乳腺炎怎么办?妈咪应小心处理

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