女人如何正确呵护 ... 健康？

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【导读】：女人的日常生活习惯都可能导致患上疾病，而很多女人又不懂得该如何正确呵护自己。这里就告诉大家如何预防 ... 疾病。

1、保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皁，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的 ... 内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗 ... ，这样会破坏内部的酸碱平衡。

2、禁止V区“有染”

最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

3、使用避孕套

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离 ... 中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和 ... 状瘤病毒。

4、彻底滋润

干涩状态下的进入会造成 ... 的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

5、不许他“走后门”

走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

6、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和 ... ，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持 ... 紧致，还会促进 ... 内壁的血液循环，增加它的敏感性。

7、修剪体毛

最好的 ... 就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　8、小心修剪

修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

9、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉 ... 是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发 ... 炎。

当然，女人穿着暴露也有好处，最大的好处就是节省布料。不过总的来说，还是弊大于利。