冬天皮在痒,敲打肺经、按穴道止痒有解!

Aug28

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每到冬天皮肤就又干又痒吗?从中医的角度看,若出现脾胃失调、肠液太少、口干舌燥、排便干燥、火气大、喉咙干痒等症状,就代表体内津液代谢失调,水分和养分无法传递到肌肤组织,加上外在风邪的影响,就让皮肤容易干燥、奇痒无比。

中医指出,气血两虚易使肌肤失于滋养,就容易受风寒、风热的侵扰,建议平时可定时规律敲打肺经或 ... 穴道,有利于气血循环顺畅加速身体新陈代谢,赶走烦人冬季痒,避免皮肤饱受干燥、搔痒之苦!

敲打肺经 中医主张「肺主皮毛」,认为人体透过肺脏,使得气血津液得以布散全身。疏通「肺经」有助增强皮肤的防御力。 ... :掌心向上,前臂放松平举,敲打肺经时,建议一手握拳敲打另一只手的肺经,沿着肩窝一路敲至拇指内侧,双手各敲3至5遍。 提醒:每天也应补充至少1500毫升的水份,使补充的水份能通过肺经运转到真皮层。

... 穴道 搔抓止痒易产生伤口,增加感染机会。可按压肺经、脾经等对应穴位,在不伤害皮肤的情况下,滋阴、养血促进血液循环来达到止痒。

肺经,利于气血循环顺畅,也可缓解上呼吸道干燥。

鱼际穴:拇指掌骨中点,五指并拢拇指下方肌肉最高处。 尺泽穴:手心朝上,肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽凹陷处。

脾经,可补血、活血、调理津液代谢。

阴陵泉穴:膝盖内侧凹陷处约下方3指宽处。 三阴交穴:脚踝内侧上方约四指处胫骨内侧后方。