高中生被羽球砸眼终身畏光 吕大文医师:5运动禁戴隐形眼镜

Feb08

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高中生被羽球砸眼终身畏光 吕大文医师:5运动禁戴隐形眼镜

台湾近视比率年年升高,升上高中之后,几乎人人都有近视。虽然现在已经有隐形眼镜可以解决眼镜的不方便,但在运动的时候,或是长时间在户外,还是不适合配戴隐形眼镜。三军总医院眼科主任吕大文就表示,如果长时间在户外,还是配戴可以保护眼睛的眼镜会比较好。

运动可以帮助减缓近视

根据教育部统计,国中一年期开始,有68%以上的人有近视,升上高中之后更达到82%,不过户外运动可以减少30%左右的近视变化;比如一般来说,一年可能会增加120度,就可以变成只增加80度,如果再配合眼科的治疗,甚至可以让度数增加控制在60度内。

吕大文说,其实只要到户外去,就可以让近视比较容易控制,但在户外运动的时候,很多人喜欢戴上隐形眼镜,但长时间配戴隐形眼镜,或是去做一些比较激烈的运动,其实都很容易伤到眼睛,像是这几种运动就不适合配戴隐形眼镜。

运动时不能戴隐形眼镜的5种运动

球类运动 游泳 慢跑 骑脚踏车 水上运动

吕大文说,运动的时候需要注意2点,一点是眼睛本身的舒适度,一点是眼睛周围的保护。而隐形眼镜戴久了本来就容易干痒,而且在运动的时候,眨眼的次数会变少,又一直吹风、有空污,更容易干燥,甚至让角质磨损,或是引发过敏、干眼症、角膜炎。

图说/三军总医院眼科主任吕大文。

而眼睛周围的保护也非常重要,吕大文说,他上星期就收治了一名高中生,被羽球的杀球砸中眼睛,一送来瞳孔已经放大了,结果是眼睛的睫状肌断裂,从此有一只眼睛没办法调整看远看近,也没办法调整光线,所以会变得很畏光。

吕大文说,每个月医院都会收到2~3例眼睛被球打到的例子,最常见的是羽球,再来还有网球、篮球、排球、桌球、足球,「网球可能是被拍子打到眼角,篮球是在抢篮板的时候被其他人的手肘撞到眼睛,所以只要是有碰撞的运动,基本上都不适合戴眼镜、也不适合戴隐形眼镜。」

「隐形眼镜本身戴起来并不舒适,而且它是直接接触眼球的,如果因为运动的时候撞击、破裂,就很容易割伤眼球。」吕大文说,如果是一般比较少撞击的运动,像是慢跑,同时运动时间又很短,顶多30分钟左右,那还可以戴隐形眼镜,否则千万不要戴。

那运动的时候应该怎么办?

吕大文说,就像运动的时候会换上运动鞋,眼镜也应该换成运动眼镜,「好的运动眼镜可以完全包覆眼睛,包含眼球、眼角、眼眶都可以保护到,而且不容易滑落,也不容易断裂,避免眼镜破损造成眼睛的伤害。」

而运动眼镜的镜片跟一般眼镜不同,一般眼镜大多是光学镜片(玻璃),或是树脂镜片,但运动眼镜会选择使用PC镜片,非常耐撞击,即使是被高速的羽球杀球攻击,也不会直接伤到眼球,是非常好的保护。

「会因为运动而眼睛受伤的,大多都是高中生,也是非常需要保护眼镜或视力的时候,所以给一个安全的眼镜,让他们可以多去户外运动、改善视力,又不会伤害眼睛,是很好的选择。」吕大文说。

运动眼镜挑选4要件

挑选可以选配度数的眼镜 挑选镜片可以完全嵌入镜框的眼镜(U形凹槽) 挑选耐撞的PC镜片(太空衣使用镜片) 挑选不会断、撞了也不会碎掉的软式树脂镜框

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