牙齿矫正要注意哪些事情？ 牙科专家这么说

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自从小S发行「小S牙套日记」后，戴牙套和矫正牙齿仿佛就变成了一件时尚的事情，让整牙风潮一直延烧至今，而进行牙齿矫正需要注意那些事项？

刚戴牙套会有不良反应是正常的

阳明大学牙医系教授林元敏表示，在进行牙齿矫正一个月时，患者可能出现牙齿酸痛、牙齿松动感和粘膜损伤及溃疡的问题，这些是戴牙齿矫正器之后，口腔组织会出现的不适反应，通常这样的现象会持续约3~7天就会消除或缓和下来，无需处理也不用过度担心。但若出现剧烈疼痛或是持续疼痛不止的情形，则需要立即就医处理。

进行牙齿矫正的注意事项

1.注意口腔卫生：进行牙齿矫正者要注意每天早晚及进食后都要刷牙，并且刷满3分钟以上，并选用专业牙刷，并搭配牙间刷和冲牙器，彻底清除齿缝间的食物残渣，如果吃了零食或酸甜的果汁、碳酸饮料，要记得漱口。

2.清洁牙齿矫正器：如果进行牙齿矫正者是配戴活动牙齿矫正器的话，每天早起时必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。若不配戴矫正器时，必须将牙齿矫正器放在清水中。此外，矫正器如有损坏应妥善保存，损坏的部分不可遗失，并及时与医师联系，尽快修复以免影响疗程和疗效。

3.尽量吃软质食物：进行牙齿矫正者，在矫正期间饮食应以软食为主，需避免较硬、黏性强及需撕咬、啃咬的食物，以免损害矫正器或造成吞咽困难。例如像是鸡腿需要撕咬的食物，需要先撕好才能食用；而苹果则需要切片。并要切记，勿吃像金针菇这样久嚼不烂的食物，可能会呛到喉咙，造成吞咽或呼吸困难。

而刚矫正完牙齿，可以吃什么食物，需要经医师评估牙齿矫正后的口腔健康情况。最好不要吃 ... 性食物，例如过酸、过热、过冷、过辣的食物，因为许多人在牙齿矫正时，可能会出现牙周病或牙龈发炎的问题，这时需要吃富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙龈发炎或牙周病的复原。

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