揉按5穴位，改善偶发的头晕目眩

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近来气温变化很大，许多人很容易有头晕目眩的感觉。从中医观点来看，头晕可以分成以下六种情形：

风火上扰：感觉头晕胀痛，烦躁易怒，因为易怒又会让晕痛的感觉加重，产生面泛红、耳鸣，睡眠品质不佳，口干口苦，舌头呈红色、舌苔呈黄色等情形。 阴虚阳亢：头晕、目涩、心烦失眠、多梦，或有盗汗、手心或脚掌心偏热、口乾，舌头泛红，舌苔少或无苔等。 心脾血虚：头晕眼花，如果太过劳心症状还会加重，心悸、精神疲劳、气短乏力、失眠、食欲降低，面色不正常缺乏光泽、唇舌色淡等。 中气不足：头晕，喜欢躺着不动，站立时头晕会加重，太操劳可能会发病，使得人倦怠少言、少气无力，一直冒汗，食欲下降、排便不成形，舌头颜色淡。 肾精不足：头晕耳鸣、精神萎靡、记忆减退、眼花、腰膝酸软、遗精阳痿、舌头偏淡红、尺部（手腕附近）细弱。 痰浊中阻：感到头晕头重，胸部觉得闷胀、恶心呕吐、不想饮食，四肢觉得沉重无力，或有嗜睡、舌苔白腻等现象。

改善偶发眩晕按按这些穴道

偶发性眩晕或症状不严重的患者，平时可配合 ... 穴位帮助改善。

百会穴 位置：位于头顶正中间的位置。

风池穴 位置：循双侧耳后找到头枕骨下，发际内凹陷处。

率谷穴 位置：耳尖直上约两指幅。

涌泉穴位置 :脚底前1/3正中间凹陷处。

中渚穴位置：位在手背、无名指和小指的骨头之间。用手指沿着手背往上摸，在无名指突出的骨头前停下，那里就是穴位。