月经量太少要不要看医生？会影响「排毒」吗？

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在文章开始前，HEHO君先做个调查：女生们，妳们觉得自己每次月经大概排出多少血量呢？HEHO君的女生朋友拿着手上的500 ml手摇杯，思考了一下，坚定的说：「大概就那么多。」萤幕前的女生们，妳们再回想一下每个月最惨烈的那几天，那种火山爆发喷薄汹涌的感觉，是不是也很认同，「对，起码有500 ml这么多！」

答案要让妳们失望了，正常来说，每次月经的血量大概是5-80 ml，也就是说，妳的月经血量不太可能会超过一个养乐多瓶，是不是跟想像的相差甚远呢？

一般来说，「正常」的月经大概包括了3个要素正常，这3大要素可以说是女性生殖健康的标志：

周期正常：21-35天

经期正常：2-7天

经量正常：5-80 ml

一般女生最常追问的月经量多少算少？其实正常月经量的范围比较宽，是5-80 ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。也就是说，月经量少于5 ml，才算月经量少！5 ml是什么概念呢？大家可以拿出矿泉水瓶盖来装满水，那差不多就是5ml。

什么情况需要看医生？

女生们总是很紧张，是不是月经量少就要看医生呢？大致上有两个原则，命中一条，那就需要就诊了。

（1）月经量一直是少于5 ml的人

（2）以往月经正常，但是月经量突然或逐渐变得比自己原来经量少很多

月经量少的危害

在《生理期周期改变、月经流量变少是怎么了？》文中，我们已经介绍过几种月经流量变少的原因，女生吗还要追问，那月经少，会带来什么危害呢？

月经量少是可以由很多不同原因引起的，不同因素导致的月经失调，会对身体健康有不同影响。比如：内膜损伤或沾黏可能导致不孕；卵巢功能衰退会影响生育力、骨骼、代谢、皮肤等等，像是在《28岁新婚女子月经2个月没来 不是怀孕是「卵巢早衰」》文中，就是在讲早衰的卵巢带来的困扰。

月经可以「排毒」吗？

那么，回到标题的疑问，月经量少，会不会影响排毒呢？

我们先要了解，正常的月经，是在激素调节下， ... 内膜发生的自主增厚，直至脱落并伴随出血的周期性变化。月经的主要成分就是血液和脱落的 ... 内膜，在排出的过程中可能还会混杂些宫颈和 ... 分泌物等。

因此，「月经排毒」本身就是一个错误的观念，网上谣传月经量太少会把毒素留在体内，或是说月经量大代表新陈代谢好，这些都是没有根据的说法，月经的量跟排毒是没什么关系的！

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