孩子长得特别高可能是「性早熟」！小儿科医师：别再用塑胶袋装食物

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「大家常常会误会，以为性早熟的孩子长得比较矮，但其实在他们刚开始出现性早熟状况的时候，通常都是长得比较高的。」国泰医院小儿科主任级医师侯家玮说。

性早熟在现代父母的心中，绝对是一个大问题，大家一谈到性早熟，第一个想到的就会是「我的孩子会长不高」，但其实性早熟造成的除了长不高之外，还有很多其他的问题。「如果只是长不高的话，其实问题反而很好解决。」侯家玮说。

孩子长得特别高，其实才可能是「性早熟」！

侯家玮说，其实性早熟代表的是「内分泌系统」的提早成熟，所以反而生长发育会提前、骨龄早，看起来在同学中特别的高，「但『小时了了，大未必佳』，太早开始长高，反而长高的时间不够长，即使一开始比较高，也长不久，所以最后跟其他人比起来会变得太矮。」

所以太小的时候身高就高，反而才需要担心性早熟的问题。而小时候长得特别矮，则是要检查孩子的生长激素是不是分泌太少，导致「根本没在长」。

而性早熟除了饮食习惯、生活习惯导致内分泌提早成熟之外，也有可能是「疾病引起」，所以侯家玮也提醒，如果发现这个情况，也要先排除小孩子是不是有脑伤、缺氧，或是肿瘤而引起性早熟。

性早熟的特征

女孩：8 岁以前胸部开始发育。包含胸部变大、胸部胀痛、胸部有发育的小硬块。

男孩：9 岁以前睾丸开始发育。

性早熟可能的原因

曾经有脑伤 脑部缺氧 脑部做过化疗、放疗 脑部有过感染（脑炎、脑膜炎） 身体有肿瘤分泌性荷尔蒙

想要预防孩子「性早熟」，该怎么做？

侯家玮说，性早熟是很多因素综合起来的问题，除了上述提到的疾病之外，饮食、生活习惯其实都会影响，所以如果要控制性早熟，建议还是要「多管齐下」比较好。

疾病排除

先确认孩子只是单纯的性早熟，不是疾病造成。

检验高度

如果孩子的身高还在可以接受的范围内，可以以先观察、改变生活作息为主。如果已经开始大幅落后，就建议要使用药物治疗。

如果是中枢性性早熟，因为是脑下垂体的失调，所以会用针剂的方式来 ... 脑下垂体；如果周边性性早熟，是 ... 卵巢等性器官的早熟，所以会使用口服药物来控制。

饮食控制

包含众多含有性荷尔蒙的食物，都建议「少吃」或是「不要吃」。

山药、鸡皮、鸡 ... 、补品、动物性油脂 豆浆、黄豆（不要天天吃很多，少吃）

减重、减肥

侯家玮说，其实肥胖也会 ... 性荷尔蒙分泌，所以肥胖也会造成性早熟，一定要让小孩把体重控制在正常范围之内，而且体脂肪不能太高。

多运动

这部分要特别注意，只有「跳跃运动」才有办法帮助长高，所以游泳等运动的效果不大。但侯家玮说，除了跳跃之外，伸展对肌肉骨骼的发展也有好处，别忘记运动完也要多拉筋。

早睡、睡得饱

侯家玮说，晚睡会抑制生长激素的分泌，所以最好可以让小孩每天睡足 8~10 小时，这样是最好的。

文／卢映慈 图／苏钰婷

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