戴眼镜困扰多 预防幼儿视力问题

Jun18

戴眼镜困扰多 预防幼儿视力问题

时间:2020/06/18 14:09 | 分类:亲子

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戴眼镜困扰多 预防幼儿视力问题

导读:有戴眼镜的人一定都知道,生活上常会有许多的困扰,像是眼镜起雾气、运动不便等。因此,妳应该要帮孩子预防视力问题。在日常饮食中加入可提升视力的食物,并限制视频时间,鼓励幼儿多参与户外的活动。

一、戴眼镜常见的困扰问题

1、运动时很麻烦

如果孩子的视力问题导致他必须一直配戴眼镜,那么当他运动、活动时,很容易会出现眼镜滑落的问题,限制他的肢体动作。

2、走出冷气房时

如果妳很常开冷气,妳一定会发现孩子在走出冷气房时,眼镜会起雾。所以当他走到户外时,一定要等几分钟的时间让眼镜恢复正常。

戴眼镜有很多困扰。

3、洗澡时的困扰

洗澡时眼镜一定要脱掉,如果要在视线模糊中判断哪一瓶是洗发精或沐浴乳确实有难度,这会增加洗澡的困扰。

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4、脸上出现镜痕

配戴眼镜时间过长时,耳朵旁边都会出现痕迹,这是不论怎么遮掩都很难遮盖的痕迹。孩子年纪小虽然不懂,但长大后爱漂亮时一定就有感觉。

5、娱乐时会受限

现在很多的游乐设施都需要配戴额外的眼镜,像是3D电影、4D动画影片,如果妳的孩子有戴眼镜,要另外佩戴这些眼镜时会比较麻烦。

二、如何预防幼儿视力问题?

1、利用饮食预防

很多的食物都有助于视力保健,像是胡萝卜、玉米、枸杞、深海鱼等。将这些食物添加在孩子的日常饮食中,可以帮助提升幼儿视力。

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2、限制电视时间

幼儿都喜欢观看电视节目,因为剧情有趣,又有丰富的音乐和鲜艳色彩。但是观看太久的电视会伤害眼睛,影响视力,导致近视、散光等眼睛问题。

3、鼓励户外活动

妳应该多鼓励孩子进行户外的活动。运动或是活动可以锻炼孩子的肌肉和骨骼,还可以增强体力、提升免疫力。此外,也能避免孩子沉迷于电视、平板。

4、保持正确姿势

姿势不良很容易影响视力,像是趴着、躺着或歪脖子看书、看电视。因此,妳应该确保孩子的姿势正确,才能有效防止视力问题。

5、获得充足睡眠

睡眠不足会影响专注力、认知力,也会影响孩子的视力。这是因为眼睛没有足够的时间充分休息,眼睛会疲劳。

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