确保新生儿睡眠安全 新手爸妈须知

Jul26

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确保新生儿睡眠安全 新手爸妈须知

导读:宝宝出生之后,有许多照顾的细节爸妈一定要留意,尤其是睡眠方面。趴睡、过多的床边杂物、软床垫,都可能会造成婴儿猝死,非常危险。此外,穿的太多、室温太高,也都会影响宝宝的睡眠,最好要避免。

一、如何确保新生儿睡眠安全?

1、务必平躺睡觉

虽然每个人都想要弄清楚什么是最有效的,但平躺睡觉被证实是婴儿睡觉最安全的方式。妳有可能因为深夜喂食的劳累而忽略了这一点,但这是非常重要的。

2、婴儿床要清空

如果妳想要确保宝宝睡觉时的安全,一定要将所有的东西都移离婴儿床。玩具、毛毯、枕头都不适合放在婴儿床里,如果妳有饲养宠物,也要确保牠远离婴儿床。

新生儿睡觉时要注意安全。

3、不要穿的太多

保持卧室为一个舒适的环境。过多的衣服是不必要的,除非妳想要让宝宝在晚上太热。宝宝如果穿太多会脸色发红、出汗,这会影响他的睡眠。

延伸阅读:降低婴儿猝死风险如何保持宝宝睡眠安全?

4、使用安抚奶嘴

很多妈妈表示,安抚奶嘴可以帮助她们的宝宝入睡。也有专家表示,使用安抚奶嘴可以避免婴儿猝死症。如果妳的宝宝不喜欢安抚奶嘴也不要惊慌,因为很多婴儿也不喜欢。

5、安全床具寝具

婴儿的床垫适合使用硬的床垫,软床垫有可能不小心遮住他的口鼻,妨碍呼吸。此外,床单、被套最好选择刚好的尺寸,以免它们缠住宝宝,妨碍呼吸。

二、如何帮助新生儿入睡?

1、尽量喂饱宝宝

不论妳是喂养母乳或是配方奶,饥饿的宝宝一定很难睡得长久。因此,妳应该尽可能的喂饱妳的宝宝,这样可以延长他的睡眠时间。

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2、创造舒适环境

虽然新生儿不懂得分辨白天或黑夜,保持房间昏暗还是有助于他的睡眠。此外,舒适的室内温度也很重要,可以避免宝宝因为太冷或太热而清醒。

3、使用低沉噪音

低沉的噪音可以让新生儿觉得自己还在妈妈的肚子里,这能让他感觉安心和放松,所以可以帮助睡眠。妳可以利用吹风机、吸尘器或是电风扇。

4、使用婴儿摇篮

新生儿喜欢被摇晃,这也能让他觉得自己还在子宫里。妳可以利用婴儿摇篮,或是抱着宝宝左右移动,都能创造摇晃的感觉。

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