婴儿发展:宝宝何时可以睡到天亮?

Nov05

婴儿发展:宝宝何时可以睡到天亮?  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

婴儿发展:宝宝何时可以睡到天亮?

导读:新生儿平均2~3小时需要喂养一次,这会导致妈妈睡眠被剥夺。因此,大部分的妈妈都期望自己的宝宝可以快点一觉到天亮,不过通常需要到4个月之后。妳会发现宝宝体重增加、食量增加,夜间哺乳的刺激也减少。

一、婴儿可以睡到天亮的迹象?

1、惊吓反射减少

大部分的婴儿在刚出生的时候都会有惊吓反射,通常发生在听到巨响、动作突然变化的时候。如果宝宝的惊吓反射很强烈,可能会影响睡眠,使他容易从梦中清醒。

2、喂养体重增加

如果宝宝的食量增加,体重也明显的增加,这表示他已经逐渐发育成熟,喝完奶之后可以饱足比较长的时间,这也会减少他夜间清醒的可能性。

宝宝惊吓反射减少后会睡的比较安稳。

3、夜间喂养减少

另一个明显的迹象是,宝宝夜间清醒喂养的次数减少。这主要是因为宝宝感到饱足,所以慢慢的夜间就不会因为饥饿而清醒。

延伸阅读:半夜哺乳教战手册让宝宝睡到天亮

4、可以自我抚慰

当宝宝慢慢大了之后,通常会发展自我抚慰的能力,像是吸吮手指、奶嘴,或是抱娃娃、毛毯等物品来安抚自己睡觉,这能帮助他在夜间醒来后自行再次入睡。

二、如何帮助婴儿睡到天亮?

1、延长喂养时间

虽然宝宝在刚开始都会因为饥饿而清醒大哭,但妳可以观察宝宝的喂养时间,并随着年龄增长,慢慢拉长喂养的间隔时间,这也能帮助拉长夜间喂养的间隔。

2、睡前增加喂养

另一个帮助宝宝睡到天亮的方式,就是在睡前增加喂养的哺乳量。这样可以增加宝宝的饱足感,并且降低夜间因为饥饿而清醒的机率。

延伸阅读:宝宝睡眠问题勿触入睡禁忌

3、最好不要开灯

为了让宝宝可以在夜间持续睡觉,妳最好保持夜间灯光昏暗。这样可以让宝宝分辨白天和黑夜,并且在夜间醒来时,知道应该继续睡觉。

4、避免眼神接触

有时候宝宝在半夜可能只是短暂清醒,如果此时和妳眼神接触,或是妳和他说话,都可能让他真的清醒过来,不想再继续睡觉。

5、保持环境安静

对婴儿来说,听到某些声响会让他想要起来玩耍,所以如果妳比宝宝还要晚睡,最好保持房间安静,这样可以避免宝宝清醒。

延伸阅读:应用婴儿睡眠黄金法则促使宝宝安稳入睡

    分页:123