欢迎来到心理咨商师苏绚慧电影放映室:敬!生命中的伤痛

Jun18

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欢迎来到心理咨商师苏绚慧电影放映室:敬!生命中的伤痛

《敬那些痛著的心:苏绚慧的暖心放映时光》圆神出版

敬!生命中的痛,终将是荣耀的标记!

当你无法对自己诚实,「痛」会给你答案。「痛」不是带来毁灭,而是带来拯救。

心理咨商师苏绚慧从「乐来越爱你」等18部电影中,陪你走向复原、完整的自己。

《敬那些痛著的心:苏绚慧的暖心放映时光》

二○一六年八月二十三日,我走进了「内分泌及新陈代谢科」门诊,准备聆听我的身体检查报告。从医师的口中,我终于得知身体「确实有状况」,当下的心情很矛盾。

一方面,总算找到身体长期疲惫的答案,能被对症解决。另一方面,我却无法抑制地感受到难过及震惊。理智不断告诉自己,必须彻底调整生活。可是,心里那个想要随心所欲、不想受到约束的我,有许多不甘愿,频频出现:「大家都是这样过日子,为什么就是我出现状况?」「我的生活为什么要被迫改变?」等等抗议、埋怨的情绪。

好不容易,我终于接受了:因为,能为这一切负起责任的,只有我。

我深刻地领悟,当你无法对自己诚实,「痛」会给你答案。

非常确定的是,接下来的日子,我必须留给我自己,陪我自己「好」起来。

就像是人生下半场再开始前的「暂停」,为自己慢活,也学习聆听身体的声音,更要好好为身体进行必要的清理和整顿。

我不断回想,我是怎么把自己「用到坏」?用到积劳成疾?

生病的意义,正是在于告诉我「生命失衡」的讯号。

勉强的、超支的、过度付出的、努力太久的……都让人耗损殆尽。

精神的、生理的生病,都让人无以回避地要「面对自己」。

还有什么比「生病」更能教你「面对自己」?教你面对长期以来的关系伤害?

能够体会自己的限制,何尝不是放过自己,接受自己的脆弱呢?

这一本书,我透过几个影片的故事情节,来谈人生的痛、生命的伤。我始终相信,生命的方向,不是要受这些苦痛伤害,而是要让我们真正学会疗愈,为自己的生命疗伤止痛,让自己的生命来得及成全自己所要的幸福。

而每一份痛里,都有我们想避开的真实和自己,以及所欲逃避的人际真相。

如果我们懂得认出这些伤,勇敢承认这些伤的存在,或许才能开始无惧于面对自己。真诚地为自己清理内在的伤口,将淤积溃烂的伤痛,慢慢引流,缓缓修复。允许有一个好的契机发生,完整疗愈自己,无论是身体、心理,还是灵性。也修复我们与重要他人的关系,和与这世界的连结。

敬!生命中的各种伤痛

筑梦,是要付出代价的

敬那些痛著的心,和勇敢作梦的傻瓜--《乐来越爱你》

当死亡、时间与爱的人生课题找上你

痛苦之后,有随至而来的美丽?--《最美的安排》

爱是糖果,也是毒药!挥别错爱与伪爱

伪爱的痛,怎么才能清醒?--《列车上的女孩》

与孤独作伴

退休,失落及茫然的人生海啸袭来--《心的方向》

最好的朋友与最可怕的敌人,是自己

完美优越的努力人生,是慢性谋杀自己--《黑天鹅》

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