肺炎疫情爆发 孕妇养胎更应放宽心

Jul26

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肺炎疫情爆发 孕妇养胎更应放宽心

平时应维持心情愉悦,且避免过度疲累,才有助于胎儿的成长发育,防疫期间,也应减少不必要外出与聚会,降低感染风险。

怀孕的妇女应若情绪过于波动时,就容易影响胎儿与孕程;童综合医院中医科医师洪晨昕指出,尤其面对近来新型冠状病毒肺炎疫情,造成人心慌慌,临床上,就有不少孕妇赴门诊咨询养胎之法,正所谓「胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾」,除了保持心情愉悦,透过充分的深层睡眠与休息,也有助于胎儿生养。

怀孕初期易恶心感 应限制油腻食物

此外,孕妈咪们在饮食上也要特别留意,因饮食会影响胎儿本身的生长发育与健康状况,因此除了尽量避免生食,以及过多辛刺激食物,若怀孕初期容易有恶心感、呕吐、胸闷等妊娠不适情况,这时就应多注意限制油腻食物,有助于舒缓症状。

孕妈咪吃中药养胎 应经中医师诊断

洪晨昕医师解释,许多孕妈咪也会透过中药材来进补,但其实像是人参、肉桂等补益类药材或是红花、三七等活血祛瘀中药,都须经专业合格的中医师诊断,且评估个人情况与体质后才能食用,尤其像是过度使用番泻叶等刺激肠胃蠕动的中药,恐促使子宫收缩、流产等情况出现,不得轻忽严重性。

孕妇避免过度疲累 有助胎儿成长

胎儿的成长发育会随着孕妇的情绪起伏影响,为了孕育健康的宝宝,孕妇最重要就是放宽心养胎;洪晨昕医师强调,胎儿在母体内,随着妈妈的气血运行而生息,因此平时应维持心情愉悦,且避免过度疲累,才有助于胎儿的成长发育,防疫期间,也应减少不必要外出与聚会,降低感染风险。

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