食欲不振且头昏脑胀　恐是暑湿上身

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正逢春夏交际时节，天气不稳定，临床上，因食欲不振、腹部闷胀甚至头昏脑胀的患者有逐渐增加的趋势；彰化基督教医院中医部医师陈思帆指出，主要是因暑日湿气侵犯人体的表现，多好发在脾胃消化功能较差的患者身上。目前医学解释食欲不振、腹部闷胀又被归类为急性胃肠炎，透过药物或输液补充等就能有效纾缓；陈思帆说，以传统中医来看，脾胃消化功能不好的患者，体内气机原本就不顺，导致外湿引动内湿，就容易出现头晕、脑胀、四肢肌肉沉重等症状。医师陈思帆进一步说明，若属症状轻微者，则可煮食绿豆、红豆汤等，利用食疗方式纾缓症状，另外，也可采以 ... 穴位达到自我保健，像是头部的太阳穴、手部合谷穴或是下肢阴陵泉等，按压3至5分钟，若是出现恶心、呕吐等症状，则可按压内关穴，帮助纾缓症状。平时除了应选择穿着透气的衣料，进出冷气房也应保持头身干爽，饮食上，也应尽量减少冰凉等食物，降低湿气进入体内，导致阻滞于肠胃；陈思帆提醒，保持良好作息，且配合运动就能远离症状缠身，但若症状持续严重，则建议应尽快寻求专业医师的协助。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【历史新知网】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 历史新知网： /supply/article/15151/食欲不振且头昏脑胀　恐是暑湿上身 关键字：腹部闷胀, 头昏脑胀, 食欲不振, 暑湿, 基督教医院, 中医部