糖尿病老是觉得口渴? 中医这味止渴茶生津又控糖

Jun19

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糖尿病老是觉得口渴? 中医这味止渴茶生津又控糖

糖尿病患者常会觉得口乾,苏惠靖医师建议可藉「美音润喉茶」养生茶饮来缓解口干的症状。

59岁徐先生,糖尿病史约5年,空腹血糖180 mg/Dl(正常值70~100 mg/ dL),糖化血色素8.6%(一般建议控制在7%以内),主诉容易口乾,进而前往台南市立医院中医部就诊,被诊断为糖尿病的上消证型,治疗上以清热润燥、生津止渴为主,开立沙参、玉竹、麦门冬、生地黄、天花粉等中药内服,三个月后,徐先生口干情况大幅改善,空腹血糖也控制在90 mg/ dL,糖化血色素6.0%。

中医「消渴」看糖尿病 饮食调控这些要注意

苏惠靖医师表示,糖尿病是现代医学的病名,中医在病理方面是以糖尿病的发病机转来诊治,因此,中医以「消渴」来理解糖尿病。《黄帝内经》提到,消渴病是发于肥甘厚腻的食物所造成的,因此,糖尿病患者一定要特别注意饮食的方面的调控。

苏惠靖医师提醒,烹调方式要尽量能够清淡,避免加工的食品,尤其夏季水果如西瓜、荔枝、龙眼,都属于高升糖的水果,吃了之后血糖波动幅度比较大,份量要特别留意,其他如汽水、果汁、含糖饮料、蛋糕等精致糕点,都要尽量避免食用。

除饮食、运动控血糖 时常穴位按摩也有效

除了饮食、运动来控制血糖外,也可借由穴位来达到日常保健。例如:承浆穴,可消除口渴的症状,位置在下巴的正中央的凹陷处;合谷穴,在第二掌骨中点的内侧,可以帮助身体的水份代谢;足三里穴,位于膝盖外侧凹陷处直下三寸,胫骨前缘外一横指之处,可调整消化系统,提高免疫力。

另外,在耳甲腔的最下缘有内分泌点,只要伸出一个食指头,往最下缘的地方按进去,即是内分泌点,平常可多做按压,帮助调控内分泌系统。

解决口干问题 「美音润喉茶」超给力

此外,糖尿病患者常会觉得口乾,苏惠靖医师建议可藉「美音润喉茶」养生茶饮来缓解口干的症状。使用药材为麦门冬3钱、甘草2钱、金银花2钱、桔梗2钱、玄参3钱,接着用1000cc冷水浸泡15分钟,大火煮沸后,再以小火煮15分钟后即可饮用。

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