酷暑入侵女性私密处 专家教妳如何防护保养

Jun18

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酷暑入侵女性私密处 专家教妳如何防护保养

夏日炎炎,不但全身都是黏腻的汗水,连私密处都闷出不适,出现搔痒症状,阴道、泌尿道甚至反复发炎!要如何摆脱恼人的私密处发炎等问题呢? 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,女性在生理期、怀孕期、更年期三大阶段是体内荷尔蒙变化之时期,阴道、泌尿道内的酸碱值及正常菌丛生态会改变,使得天然屏障因此消失、减弱,导致病菌容易孳生;因此,若女性未加以留意、保养,当私密处的「嗜碱性」病菌原菌活跃,而体内的好菌丛无法抵御外来坏菌时,就容易产生私密处感染的困扰。 女性出现私密处搔痒、分泌物过多、有异味,若长期放任不理,更会造成泌尿道及阴道黏膜变得脆弱,进而造成反复发炎、感染并引起慢性化!赵顺荣药师说,女性若是有不良的生活习惯会增加阴道炎、私密处感染的机会,例如有性生活女性,由于精液的pH值为7-8之间,易使阴道碱化,不利阴道乳酸菌繁殖,因此性行为事后应立即清洗,至于有糖尿病、高血压等慢性病妇女,因免疫力不佳,也应注意日常私密处的保养,否则容易感染发炎 女性要如何保持私密处健康、避免细菌感染?赵顺荣药师叮咛,应避免常穿不透气的牛仔裤,避免穿丁字裤,生理期应经常更换卫生棉,避免熬夜,适时纾解压力,健康饮食、多喝水、少吃甜食或油炸物等不健康食物,减少出入高感染风险的公共场所如公共泳池,避免不安全性行为,避免使用灌洗液清洁阴道或使用含杀菌及皂碱成份的私密清洁用品。 赵顺荣药师强调,若有症状即应到妇科治疗;抗生素治疗短期效果良好,问题在复发 (Recurrence) Ø 23%于一个月内可能出现 Ø 治疗后三个月复发率约43%-62% Ø 六年累积复发率>50% 主要原因是抗生素把好坏菌通杀,所以易复发;除了避免上述NG行为外,也可透过以下三项生活小妙招达到预防感染、增加私密部位保护力的作用。温水坐浴:使用干净浴盆盛置温水(以不烫手为限),整个臀部坐入盆内10分钟左右,不需添加任何清洁剂。多喝水:建议每日喝水1500~2000 c.c.。补充蔓越莓、益生菌:根据台湾泌尿科医学会研究,食用蔓越莓与天然活性RF1/RF2女性益生菌,可打造阴道健全的微生态环境,使私密处的pH值维持在3.8-4.2的弱酸性环境,形成天然防护屏障。对此,赵药师建议,应选择有「正式临床验证依据」,并认明「SNQ国家品质标章」认证的产品之产品,才能保证食用安全,同时照护女性健康。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【历史新知网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 历史新知网: /supply/article/22760/酷暑入侵女性私密处 专家教妳如何防护保养 关键字:赵顺荣, 女性益生菌, 私密处, 阴道炎, 泌尿道, h

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