减重防子宫肌瘤 水果沙拉夜晚吃不得

Jul26

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减重防子宫肌瘤 水果沙拉夜晚吃不得

体脂肪可以储存女性荷尔蒙,产生过量的雌激素刺激肌瘤生长,所以常常是肌瘤长大的隐形帮凶,却容易被忽略!许多女性往往容易靠吃水果、沙拉、寒天等寒性食物来帮助减重,其实是错误的。 中医师周宗翰表示,寒性的食物更应该避免在夜间食用,容易造成水肿型肥胖,进而刺激肌瘤的生长,要预防最好平时养成规律的心肺运动,尤其现在很夯的瑜珈,建议可搭配其它运动来加强成效。 周宗翰指出,肥胖引起的子宫肌瘤通常归类于实证,中医改善症状常用攻冲破结的虫类中药如虻虫、水蛭、蛴螬、土鳖虫等,对于此类患者有较好消肌瘤的效果,但是一切要以医师辨证论治为主,切勿自行服用。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【历史新知网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 历史新知网: /supply/article/22849/减重防子宫肌瘤 水果沙拉夜晚吃不得 关键字:体脂肪, 周宗翰, 中医师, 子宫肌瘤, 水果沙拉, h

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