中暑还分阴阳!中医师:打赤膊反而锁湿气、易中暑

Aug29

中暑还分阴阳!中医师:打赤膊反而锁湿气、易中暑  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

中暑还分阴阳!中医师:打赤膊反而锁湿气、易中暑

【健谈】为什么常常会说运动完不要马上喝冰水、夏天不要打赤膊呢?其实这些都是容易中暑的举动,今天Mary跟大家介绍,中医怎么防中暑~ 中暑分阴暑与阳暑,阳暑就是一般过度曝晒出现的中暑。 阴暑是指出入室内外温差过大,身体对冷热的调适较差,出现胸闷、神昏与沉重感。 运动流汗有助散热,运动后避免喝冰饮,以免血管收缩造成散热不易。 时令蔬果,如西瓜、莲藕等,都具有解热、抗暑的功效。 尽量别打赤膊,吹风后会让毛孔紧缩,反而把湿热之气锁在体内,更容易中暑。 图文创作:健谈 专家咨询:中西医师 陈至奂医师 想看每日最新健康资讯吗?请上 健谈粉丝团

    分页:123