婴儿睡眠训练：满六个月以上宝宝的调整重点

以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

搞定婴儿睡眠问题，爸妈可以这样做......。

陪伴宝宝一起成长！生长状况、疫苗施打时程，打开手机就能记录，立即加入 Baby Line>>

1.每天就寝的时间固定。

2.建立良好的睡前仪式。

3.可以使用玩偶、安抚巾或安抚被。

4.半夜的分离焦虑如果哭得太严重，可以握着他的手，同样保持平静，不要讲太多话或开灯，握到你觉得宝宝平静下来为止。

5.对于严重分离焦虑的孩子，若训练两周依然成效不彰，或许放弃训练，回到亲子共眠较好。毕竟让宝宝得到足够的安全感，直到他可接受的年龄，总比每晚拼老命，亲子一起流泪来得轻松。