治病先治因！打喷嚏3年排光身上寒气，从此脱离30年的鼻过敏

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【吴清忠】我要再次提醒，「治因不治果」是中医治病或调养最重要的原则，创造疾病的因，必定在我们生活习惯中哪里出错了，吃、睡、拉、情绪或食、衣、住、行这些日常行为出了问题，才导致疾病的结果。只有找到真正的病因，才能真正解决问题，而不是某种单一 ... 就能去病。 在我多年养生经验中，多数器官修复都会出现身体不适的征状，有时也会出现各种类似疾病的征状。 例如折磨我三十年的过敏性鼻炎，这期间我试过各种中西医的手段，都无法消除不断打喷嚏的征状。直到学习了中医，重新将打喷嚏理解为身体的排寒征状，面对打个不停的喷嚏，不再试图终止它，而是利用 ... 手段，让身体更持续不断的打喷嚏。前后持续了三年，直到身体把大量寒气排净，才自然停止喷嚏。 在理解那些喷嚏是寒气之前，是养生过程中最困难的阶段。从西医的观点，医生告知这是过敏性鼻炎，所谓过敏就是我运气不好，鼻子比较敏感；而多数中医则说是寒性体质，似乎也是命不好，父母把我生成这种体质。本着这两种概念，用各种药都无法解决问题。 直到自己学了中医的基本概念，知道这是排寒的反应，开始思考我是如何把寒气放进身体里的──原来最早追溯到初中，有一次台风天下大雨，没穿雨衣骑了二十多公里的自行车，到家冻得脸色发青，第二天却没感冒，直到来年就开始出现过敏性鼻炎。 后来在商场上应酬，习惯大口喝冰啤酒，喜欢那种冰凉啤酒流进胃里的感觉，等到开始排寒，才知道每喝一口啤酒，不知要打几个喷嚏，才能把它造成的胃寒排出去。明白啤酒和胃寒的关系之后，二十年来我没有再喝过啤酒。 那段纵横商场爱喝啤酒的岁月（持续二十多年），我一边爱喝啤酒，不断的创造胃寒，一边又苦于过敏性鼻炎，四处求医，殊不知那喝啤酒的爱好才是过敏性鼻炎真正的原因。可能这就是多数受慢性病所苦的人共同的写照吧，一边不断的创造著病因，一边四处求医，只求把自己创造出来的病去除。学习中医养生之后，再回头看过去的自己，只能用愚昧和无知来形容。 在那许多年的治疗过程中，根本没有医生告诉我需要让寒气慢慢排除，所有医生都在设法用药物终止我的喷嚏，也没有一位医生帮我分析，指出我的哪些行为在不断的创造病因。 多数的治疗都在设法中断身体的排寒气，企图终止不断出现的喷嚏，可是身体里有太多的寒气，只要身体的能量升高，就会启动自愈机制开始排寒，这不是药物可以终止的，这种中断排寒的想法根本就错了。而这也是为什么中国自古就有「庸医治病，头痛医头，脚痛医脚」说法的原因。喷嚏从鼻子出来就治鼻子，是典型庸医想法。 明白了这个道理后，打喷嚏时不再设法阻止身体的喷嚏。当喷嚏停止了，再努力早睡和 ... ，让身体启动下一轮的喷嚏。就这么足足打了三年的喷嚏，把身上的寒气排得差不多，喷嚏才停止，我总算从持续三十年的过敏性鼻炎中脱身，过去终年都湿湿的鼻孔，终于开始变乾，而且有了鼻屎。睡觉时也不再鼻塞，可以天天睡好觉。【吴清忠】我要再次提醒，「治因不治果」是中医治病或调养最重要的原则，创造疾病的因，必定在我们生活习惯中哪里出错了，吃、睡、拉、情绪或食、衣、住、行这些日常行为出了问题，才导致疾病的结果。只有找到真正的病因，才能真正解决问题，而不是某种单一 ... 就能去病。 在我多年养生经验中，多数器官修复都会出现身体不适的征状，有时也会出现各种类似疾病的征状。 例如折磨我三十年的过敏性鼻炎，这期间我试过各种中西医的手段，都无法消除不断打喷嚏的征状。直到学习了中医，重新将打喷嚏理解为身体的排寒征状，面对打个不停的喷嚏，不再试图终止它，而是利用 ... 手段，让身体更持续不断的打喷嚏。前后持续了三年，直到身体把大量寒气排净，才自然停止喷嚏。 在理解那些喷嚏是寒气之前，是养生过程中最困难的阶段。从西医的观点，医生告知这是过敏性鼻炎，所谓过敏就是我运气不好，鼻子比较敏感；而多数中医则说是寒性体质，似乎也是命不好，父母把我生成这种体质。本着这两种概念，用各种药都无法解决问题。 直到自己学了中医的基本概念，知道这是排寒的反应，开始思考我是如何把寒气放进身体里的──原来最早追溯到初中，有一次台风天下大雨，没穿雨衣骑了二十多公里的自行车，到家冻得脸色发青，第二天却没感冒，直到来年就开始出现过敏性鼻炎。 后来在商场上应酬，习惯大口喝冰啤酒，喜欢那种冰凉啤酒流进胃里的感觉，等到开始排寒，才知道每喝一口啤酒，不知要打几个喷嚏，才能把它造成的胃寒排出去。明白啤酒和胃寒的关系之后，二十年来我没有再喝过啤酒。 那段纵横商场爱喝啤酒的岁月（持续二十多年），我一边爱喝啤酒，不断的创造胃寒，一边又苦于过敏性鼻炎，四处求医，殊不知那喝啤酒的爱好才是过敏性鼻炎真正的原因。可能这就是多数受慢性病所苦的人共同的写照吧，一边不断的创造著病因，一边四处求医，只求把自己创造出来的病去除。学习中医养生之后，再回头看过去的自己，只能用愚昧和无知来形容。 在那许多年的治疗过程中，根本没有医生告诉我需要让寒气慢慢排除，所有医生都在设法用药物终止我的喷嚏，也没有一位医生帮我分析，指出我的哪些行为在不断的创造病因。 多数的治疗都在设法中断身体的排寒气，企图终止不断出现的喷嚏，可是身体里有太多的寒气，只要身体的能量升高，就会启动自愈机制开始排寒，这不是药物可以终止的，这种中断排寒的想法根本就错了。而这也是为什么中国自古就有「庸医治病，头痛医头，脚痛医脚」说法的原因。喷嚏从鼻子出来就治鼻子，是典型庸医想法。 明白了这个道理后，打喷嚏时不再设法阻止身体的喷嚏。当喷嚏停止了，再努力早睡和 ... ，让身体启动下一轮的喷嚏。就这么足足打了三年的喷嚏，把身上的寒气排得差不多，喷嚏才停止，我总算从持续三十年的过敏性鼻炎中脱身，过去终年都湿湿的鼻孔，终于开始变乾，而且有了鼻屎。睡觉时也不再鼻塞，可以天天睡好觉。

慢性病自愈的启示

我的亲身经历，可以提供多数慢性病患者参考。其中有几点重要的启示： 多数慢性病都是自己创造出来的，和运气或父母的遗传没有太大关系，大多数不是体质的问题。养生的第一步是找出创造疾病的行为，并且修正行为不再创造新的病因，再把过去创造的病果排净，慢性病是有机会痊愈的。这种行为的修正，是要自己做的，最好的医生只能告诉你改正的方向。 多数的不适和异常，是身体自愈机制在解决问题时产生的。用药物停止征状，常常只是中断了自愈机制的修复工作，并不是真的解决了问题。当身体再一次积累了足够的能量，必定会启动下一轮的修复，而新的修复就被理解为病又复发了。因此，这些中断自愈的 ... ，只会有短期康复的假象，却创造后续无穷的病痛，并不会解决问题。 解决身体的慢性病，就像我们在工作中解决问题一样，一定要先弄清楚真正的原因，从根源去解决。最终找到的问题根源，多半是自己的某些错误行为，才是创造疾病真正的原因。台湾省著名企业家有一句名言：「追根究柢」，是他管理公司成功的最重要 ... 。就是遇到问题，一定要追根究柢找到真正的原因，才能彻底解决问题。治疗疾病和治理公司是一样的道理。 身体的问题没那么复杂，真正的原因每个人都有能力理解，也只有自己理解了，从生活中改变，才能真正解决问题。 现代医学还没有发展出痊愈技术的慢性病，目前所认定的疾病定义和逻辑多数情形是错误的。如果定义对了，那个慢性病必定能发展出痊愈技术。因此，必须自己思考，找出疾病正确的定义，定义中必须有真正的病因，从病因着手才有机会克服疾病。 有愈来愈多的研究，说明现代的慢性病可能和生活形态有关。而从「治因不治果」的概念，既然错误的生活形态是疾病的因，那么只有改变错误的生活形态，才是去除疾病的真正方向。 生活形态创造的疾病，药物的作用必定很有限，并不能真正解决问题。也就是学习养生知识，建立良好的生活形态，可能比医疗手段更有机会克服慢性病。 本文摘自《人体使用手册 - 目标管理养生法：20年慢性病调理经验总结！重新定义疾病，简单有效达成自愈养生目标》／吴清忠／商周出版