胸痛胸闷好难受!中医师:按5穴道缓和胸痛

Mar16

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胸痛胸闷好难受!中医师:按5穴道缓和胸痛

【三采文化编辑部、黄介良医师审订(介良中医诊所院长、中华人民共和国易筋经研究协会理事长)】

改善胸痛、胸部疾病的穴道

天突治疗效果 改善喉部疾病 天突是主治气管、咽喉、甲状腺肿大的穴位,所以对于喉咙痛、喉咙干涩、声音沙哑、咳嗽、气喘、食道炎、呕吐、咳血、胸部疼痛等症状有治疗效果。 按摩方法 以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。本穴因为靠近喉咙,所以按压时要避免力量过大,造成呼吸困难。 名称由来 「天」是天气及人体的上部,也就是锁骨上方的天部。「突」有突然显现的意思,从洞穴中突然涌现出来。本穴位位在胸腔的最上方,有通调气血的功用,导引阻塞的气血能继续往上行走,所以本穴位可以将胸部的痰郁之气奔涌而出,故名「天突」。 穴位找法 坐在椅子上,下巴略为上仰,在喉结下方可摸到胸骨上缘的凹陷部位,此凹陷下方为胸骨柄,以食指紧靠胸骨柄的后方就是天突穴。按压时喉咙到下颚会有疼痛感。 少府治疗效果 舒缓胸部疼痛 少府主治心悸、胸部胀痛、遗尿、小便困难及手指酸痛。 按摩方法 以拇指指腹向下按压。 名称由来 「少」指手少阴经,「府」指汇聚。 在《会元针灸学》中「少府者,手少阴心脉,出腋走手小指,交少府而通心之府小肠也,故名少府。」表示少府位在手部,小指及无名指附近的穴位。 穴位找法 少府位于无名指与小指之间。握拳时,小指与无名指指尖之间即为穴位所在,左右各一。【三采文化编辑部、黄介良医师审订(介良中医诊所院长、中华人民共和国易筋经研究协会理事长)】

改善胸痛、胸部疾病的穴道

天突治疗效果 改善喉部疾病 天突是主治气管、咽喉、甲状腺肿大的穴位,所以对于喉咙痛、喉咙干涩、声音沙哑、咳嗽、气喘、食道炎、呕吐、咳血、胸部疼痛等症状有治疗效果。 按摩方法 以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。本穴因为靠近喉咙,所以按压时要避免力量过大,造成呼吸困难。 名称由来 「天」是天气及人体的上部,也就是锁骨上方的天部。「突」有突然显现的意思,从洞穴中突然涌现出来。本穴位位在胸腔的最上方,有通调气血的功用,导引阻塞的气血能继续往上行走,所以本穴位可以将胸部的痰郁之气奔涌而出,故名「天突」。 穴位找法 坐在椅子上,下巴略为上仰,在喉结下方可摸到胸骨上缘的凹陷部位,此凹陷下方为胸骨柄,以食指紧靠胸骨柄的后方就是天突穴。按压时喉咙到下颚会有疼痛感。 少府治疗效果 舒缓胸部疼痛 少府主治心悸、胸部胀痛、遗尿、小便困难及手指酸痛。 按摩方法 以拇指指腹向下按压。 名称由来 「少」指手少阴经,「府」指汇聚。 在《会元针灸学》中「少府者,手少阴心脉,出腋走手小指,交少府而通心之府小肠也,故名少府。」表示少府位在手部,小指及无名指附近的穴位。 穴位找法 少府位于无名指与小指之间。握拳时,小指与无名指指尖之间即为穴位所在,左右各一。俞府治疗效果 主治胸部疾病 本穴主治胸部疾病,对于胸闷、胸痛、食欲不振、气喘、支气管炎、咳嗽、呕吐及心脏病,都有不错的疗效。 按摩方法 以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。 名称由来 「俞」指脉气输注之处,「府」指汇聚的意思,「俞府」指脉气聚集通过的重要穴位。 在《会元针灸学》中「俞府者,俞者过也。府者会也。足少阴之交于手厥阴,而络终会过于处,故名俞府也。」表示由于从足部到胸部的足少阴脉气都会聚在此,所以将此穴位称为「俞府」。 穴位找法 从锁骨下方由外而内寻找,可以感觉到锁骨朝内侧隆起的部分,此处下方有一凹陷处,俞府就位在此凹陷部分,约离身体中线二寸处。左右各一。 膺窗 膺窗可缓和乳房疼痛及胸痛等症状,对乳汁分泌不足或乳腺炎等症状也有治疗效果。另外,也可用于治疗呼吸系统及心脏疾病。 按摩方法 以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。 名称由来 「膺」胸也,「窗」指通孔的意思,「膺窗」指位在胸部的穴位。 在《医经解理》中「肺之下面,其状如莲蓬,有孔如窗,故曰膺窗。」指膺窗位在肺部下方,因为接近肺泡的位置,而将肺泡形容为有孔的窗户,故称此穴为膺窗。在《会元针灸学》中「膺窗者,膺是肩臂连胸之膺,窗是孔窗窍也。足三阴由胸走手之经孔,又系妇人通乳汁孔窍,故名膺窗。」表示膺窗位在胸部乳房的乳晕上缘,常为妇人通乳汁的重要穴位。 穴位找法 位在第三根肋骨与第四根肋骨之间。从乳头中心线上距离乳头约一寸半(比大拇指稍宽)的上方,左右各一。 本文摘自《穴位按摩图典【热销16年精装典藏版】》/三采文化编辑部著、黄介良医师审订(介良中医诊所院长、中华人民共和国易筋经研究协会理事长)/三采
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