【治咳妙方】蒸洋葱。女儿昨日咳不停今日就缓解许多。

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快将近一个月没发文了，

但每天还是将近一千以上的流量，让我实在是好好奇~

到底是哪儿来的朋友，让我的部落格总是小有流量呢?

也谢谢时常来赏文的那些…我不认识或我认识的朋友们。

实在是因为自已真的好忙碌，

现在不仅还是全职妈妈的身份，又多了一项 ... 的工作，

这是一个新的开始，因为本轮自从十一年前公司收掉台北办事处后，

接着我就索性「专心做人」，然后顺利的怀上了双胞胎，

一直到现在双胞胎都小三了，我是该试着慢慢放手的时侯了~

温ㄤ最近时常跟我说一句话

:「再过个几年，女儿都长大了，跟朋友出去了，就只剩我们俩了，

妳想想看，妳不跟我好，妳还以为女儿会陪着妳吗?」

听起来是觉得这位脑公，何时说话这么感性、这么浪漫了，

但心里面还是觉得，

我家双胞胎就算长大了，应该还是会以妈妈为重吧!

不知道捏，

也许是她们俩真的都很爱我、我很能感受她们对我的「爱意」，

不过要是到时真是如此，那我也该认了~

长大了嘛!! 何必再依赖妈妈了呢?

(说得很洒脱，但最可能放不开的人是我自已 >_<)

然后，我去上班的第三天~

这对双胞胎姊妹就连续给我出招，

先是姊姊肠胃型感冒，接着又换妹妹又吐又拉~

让我在上班也都要悬著一颗担心的心~

打 ... 给我，

不是「妈妈，姊姊人不舒服」就是「妈妈，妹妹好像很不舒服~」

所以有时侯一接到她们 ... ，

一下班转换两次车，下了车紧急赶去安亲班接她们，

然后直接奔往诊所，

刚好那一阵子都是阴雨绵绵，而孩子的爹是上下午班的，

那时独自一人撑著伞，左右两手还要牵着双胞胎，

在雨中来回奔走，回到家又有一堆的家务事要理，

心里面当下无法调势，好难过…

真的是十足的像极了那所谓的类单亲妈妈。

只求双胞胎身体能练强壮一点，不要让妈妈这样辛苦就好~

但肠胃炎才好没一周，两个又来一回合的感冒咳嗽大车拼~

这次我自以为还ok的凤体，也被她们过于强大的病毒给吞噬了，

但是还是我能接受的范围，只有第一天全身酸痛无力感…

所以不需看医生，一个礼拜应该就可以自愈了~

但这位姊姊，每次要是感染到支气管，就会咳得好离谱、好严重!

那个咳嗽声是不到十秒就会来一声的，真怕她把喉咙咳坏了，

就连吃饭也无法好好吃，咳到都快吐了~

就在咳嗽药也吃、药水也喝，还是咳了快一个礼拜的状态下，

gooe了一下治咳的 ... ，「水梨炖冰糖」我们试过，但没什么效果，

接着就看到「蒸洋葱」的方式， ... 太简单、且天然又不伤身，

让我马上上市场买了三颗洋葱回来试试。

作法so easy。

一、将洋葱去皮切小碎块放置于盘内就好，切记不要加水。

二、接着在电锅内倒入2杯半的水。

三、将这盘切碎块的洋葱放进锅内闷煮。时间约30分钟电锅会自动跳起。

四、30分钟后来看，洋葱已闷的烂熟，而且自已有汤汁跑了出来~

五、就像滴鸡精一样，把洋葱精华倒入碗内。

六、沥干后约有半碗洋葱的精华汤。

这天，我早晚各一碗让姊姊喝下~

因为我家的姊姊，妳只要告诉她这食材对她的好处，

她就算难吃、难喝，也会勉强的将它喝掉、吃下，

我自已没喝过喇，网路上是说没有辛味，就淡淡甜甜的汤汁口感。

不过妹妹喝了两次，直说「不好喝」，

但姊姊因为试过之后，觉得咳嗽症状让她舒服太多了，

所以今天放学的时侯，又要求我晚上要再煮一碗洋葱汤给她喝，

真的，咳嗽的声音和昨天的比较起来，真是天壤之别，差太多了~

而且洋葱还有其下列的营养价值，试试也无妨~

但这帖良方只适合感冒引起的咳嗽，

如果是肺结核、百日咳、或真的很不舒服还是得上医院找医生喔!

【洋葱的营养价值】 (1)不含胆固醇、脂肪、及钠的成分，适合心血管疾病与高血压患者食用。经实验证明，高脂血症患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均会下降。 (2)含有丰富的纤维，除能降血脂外，还可促进肠胃蠕动，有助于调节肠道菌丛生态，增强免疫力。 (3)洋葱所含的各种硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide (SMCS) 能使胆固醇的合成降低。 (4)含有多种的类黄酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid类黄酮之一)能有效清除自由基，直接减少氧化压力或间接活化酵素系统。 (5)含有前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活溶血纤维蛋白的活性，降低周边血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降低血压和预防血栓形成。 (6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。 (7)含有植物 ... 菌素如大蒜素等，因而有很强的 ... 菌能力，感冒时不妨一试。 (8)含微量元素硒是一种抗氧化剂，能增强细胞的活力和代谢能力，颇具防癌抗衰老的功效。 (9)具有抑制恶性细胞的生长，可对抗胃癌、直肠癌及皮肤癌等。

我明天还要上市场扛一些洋葱回来!!

这阵子感冒的症状多为咳嗽较多，

公车上及捷运上，咳嗽声此起比落，听了心惊惊赶快戴口罩，

若您家中有亲人或朋友有这样难受、咳不停的亲友，

可以也请他们试一试吧!