【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃

Apr14

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【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃

红枣银耳汤怎么做:桂圆红枣银耳汤

材料:银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。

做法

1、准备好银耳汤所需的各项食材。

2、银耳提前用水泡发,大概泡15-20分钟即可。

3、红枣用清水冲洗干净,沥干水分,用剪刀剪成小块(红枣我是选用大红枣,所以需要剪成小块,亲们也可以直接选用小红枣哈)。

4、银耳大概泡发成这个样子就可以了。

5、泡发的银耳洗净,去掉蒂部,撕成小朵。

6、煲胆洗净,擦干煲胆外壁水分,置于电饭煲中,倒入步骤5中洗好的银耳。

7、加入红枣。

8、加入桂圆肉(桂圆肉可提前稍稍用水冲洗一下)。

9、倒入清水。

10、水位我是加到煲胆内“糙米”6刻度线的位置。

11、然后加入冰糖。

12、盖上煲盖,接通电源,面板功能指示灯亮起。

13、选择“烹饪”——煲汤”键,时间可一次选择2小时(我是先选择1小时,煲好看情况再决定是否加时)。

14、再点击“开始”键,电饭煲开始运转,面板显示“炊煮中”,待其发出“滴滴滴”响声时表示已煮好(再视个人情况是否加时继续煲煮,我后来加煲了1个小时)。

15、煲好出锅享用。

小贴士:桂圆红枣银耳汤具有养颜补血安神功效,适合女性滋补身体。

红枣银耳汤怎么做:南瓜红枣银耳汤

材料:南瓜200g、红枣8个、银耳1朵、桂圆干10粒、冰糖适量、水适量。

做法:

1、银耳泡发洗净撕成小块。

2、高压锅内加入适量水,放入银耳、红枣。

3、加入桂圆干。

4、盖上锅盖按下“粥/羹“键。

5、煮好的银耳汤。

6、将银耳汤倒入汤锅中,加入切块的南瓜。

7、加入冰糖,煮至南瓜软熟即可关火。

红枣银耳汤怎么做:双蓉红枣银耳汤

材料:银耳15g、红枣100g、雪梨1个、马蹄适量、冰糖适量。

做法:

1、备雪梨马蹄红枣银耳。

2、银耳泡发好备用。

3、红枣同样洗泡好备用。

4、电炖锅加水。

5、将泡洗发好的银耳红枣下锅,高档炖制二到三小时。

6、将雪梨和马蹄去皮去核切块下榨汁器打至成汁备用。

7、将榨好的果汁及果泥一并下入炖锅中。

8、加入适量冰糖调味即可出锅食用了。

9、一份双蓉红枣银耳汤完成。

红枣银耳汤怎么做:苹果红枣银耳汤

材料:干银耳1个、苹果1个、红枣6个、白糖适量。

做法:

1、备好所需材料。

2、银耳提前用温水泡发。

3、苹果去皮切小块,红枣去核切小片备用。

4、发好的银耳洗净去根撕小块放入电饭煲中,加入适量清水。

5、再加入苹果块和红枣。

6、盖上盖子煲制30分钟

7、加入白糖调味后继续焖30分钟。

红枣银耳汤怎么做:莲子红枣银耳汤

材料:银耳80g、红枣10粒、莲蓬3个、冰糖适量。

做法:

1、备莲子,银耳,红枣。

2、提早一晚将银耳去根蒂,跟红枣泡发好。

3、汤锅加水,加银耳。

4、加红枣。

5、大火煮开,转小火煮至有稠感。

6、再将莲子下锅。

7、大火煮开。

8、再转小火焖煮二十分钟。

9、关火,加入冰糖即可。

10、一份养人的莲子红枣银耳汤完成。

红枣银耳汤怎么做:荔枝红枣银耳汤

材料:荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。

做法:

1、红枣和银耳用清水浸泡。

2、荔枝干去壳洗净。

3、把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆。

4、加入适量的清水。

5、加盖按下营养炖--煲汤。

6、滴声提示后加入红糖搅拌。

7、红糖溶化即可食用。

小贴士:荔枝干成品肉厚,味香甜,历来为自尝及送礼佳品,而且益心肾,养肝血是女性和老人的滋补佳品。此道养生药膳汤,可养肝血,补益气血,是女性补血养血之佳品。

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