基础体温测排卵怎么测

Jun19

基础体温测排卵怎么测

时间:2020/06/19 02:23 | 分类:亲子

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基础体温测排卵怎么测

基础体温测排卵怎么测

单纯只测量排卵当天的温度是没有意义的,建议做基础体温的监测。

基础体温的监测是早晨醒来的时候不说话,不活动,把体温计放到腋下测量5分钟,再读取体温计上的温度记在纸上,一直测到下次来月经为止,根据基础体温的变化就可以了解是否有排卵。

基础体温测定是从来月经的第1天开始,一直测到下次来月经为止。如果在月经的前半期,测量基础体温的时候出现相对比较低的温度,而在月经的后半期出现了基础体温升高的情况,在37℃左右并且高温持续超过12天,说明有排卵。绝大部分在月经中期会有1天基础体温降到最低,这天基本上就是排卵日。

基础体温测排卵原理

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的卵泡期,与排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌孕激素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕激素,体温下降,回到基本线,月经来潮。

2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素(hCG)支持,转变为妊娠黄体,继续分泌孕激素,体温持续高温。

3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。

基础体温要注意什么

测量基础体温,用普通温度计就可以了,主要是要掌握正确的测量方法。

1、置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后(睡眠6-8小时),立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。

4、测量体温前严禁起牀,大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素,如感冒、失眠、饮酒、服药等。

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