化學毒物對人體健康影響有哪些

Jul23

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化學毒物對人體健康影響有哪些

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核輻射對人體健康影響有哪些

核輻射對人影響很大,但是不是一天兩天就能看出來的,它主要會改變人的基因,改變人的DNA來達到一個致病的作用,

喝茶對人體健康的影響有哪些?

喝茶的好處
提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經,增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌,幫助消化,增進食慾,消除口臭。
◆ 保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。
◆ 飲酒前喝茶,預防宿醉。
◆ 消除疲勞,促進新陳代謝。
◆ 保護視力,維持視網膜正常,預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老,延年益壽。
◆ 固齒強骨,預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變,具抗癌作用。
◆ 治療放射性操作,保護造血機能,提高白血球數量。
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質,減少放射性物質對人體的傷害。因此,在當前自然環境汙染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多,概括起來有14條:
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,面板溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後面板溫度下降不明顯。
再說一說茶水。俗話說,開門七件事,“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位,但很多人都離不了它。近些年來,國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質,如鞣酸,VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素,對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明,飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預防心血管疾病的作用,並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮,有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,長期喝茶水,能消除疲勞、增強記憶力等
營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康,從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因,也知道這種物質致癌,實際上,就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜,就連一般的烏龍茶裡所含的咖啡因都比咖啡裡面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說,大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說:“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”
最近的1份研究報告指出,長期喝茶的人,腰圍與臀圍可以各少2cm,而且身體脂肪含量比例還會少20%! 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著,請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧!
在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候群”,也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候群”是一種統稱,包括:糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病,這類的疾病共佔臺灣10大死因的27.6%,遠超過第1名的癌症!
茶要喝得長長久久,解決中廣與下半身肥胖,似乎是人心所向,同時在維繫健康的水平上,也有其必要性! 日前發表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分佈的影響”就為許多苦於擺脫腰腹贅肉的人,指出了一線曙光。 吳至行醫師在研究中指出,茶葉萃取物可能會加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用,因而會影響人體內的脂肪量。
研究結果顯示,有長期飲茶習慣的人(每週至少喝茶1次達半年以上時間),身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少,同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習慣時間愈長,燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人,體脂肪比例上減少約20%,腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著:分別下降達30%及5%。 所以,如果你還沒養成喝茶習慣,現在馬上開始吧! 沒事,多喝茶!
“我又不想減肥,還需要多喝茶嗎?”那是當然的囉! 一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用,可增強人體免疫力、防止老化,但你知道茶裡面的氟化物,還能預防蛀牙嗎?因為茶可以維持口中的正常菌數,所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎,同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性,預防胃炎及十二指腸潰瘍。
如果你的家人有心血管疾病者,也別錯過茶這個好東西!因為有許多的研究已證實,長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份,可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫師提到,肥胖引起的健康疾病相當廣泛,而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處,你是不是也該來杯茶了?
記得,除了將喝茶視為生活中的一部份外,最重要的是繼續保持這個好習慣!
茶飲窈窕健康術
Q1:那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢?
A1:當然不是,因為喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑,而且茶本身利尿,冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔! 專家建議你,每天平均飲用約450的茶即可,大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好,也別空腹飲用,飯後喝是最佳時間,不但消脂解膩,也可以清清口中的氣味。
Q2:任何茶種都有效嗎?
A2:日常生活而言,西方人常喝紅茶,中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示,烏龍茶(如白毫烏龍茶)、綠茶(如龍井和碧螺春)、紅茶3種茶均有一定的功效,但是以綠茶及烏龍茶最顯著。
Q3:那其它種類的花茶呢?
A3:很可惜,花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究物件中,所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視,相信未來會有更多研究投入此領域中。
長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較
非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)
非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)
體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79
解讀 1. 每天飲茶450c.c.長期下來,腰圍與臀圍平均各可少約2cm!
解讀 2. 喝茶與不喝茶的人,BMI值雖然沒有太大不同,但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%!
解讀 3. 總和以上的資料, 可以得到下面的結論...長期飲茶的人,體重不見得很輕、體型很瘦削。但是,尤其是在腰臀的“中廣”部位,影響健康的體脂肪卻明顯減少了!
據說在唐宣宗大中三年(公元849年),有一個和尚已是100歲出頭的年紀,來到洛陽,宣宗問他服何藥而得此壽的,和尚回答說,少時很貧苦,不知藥性,沒有服什麼藥,只是平時愛飲茶,到處唯茶是求。宣宗聽後,便賜他茶葉五十斤,並請他居住保壽寺。(見《唐書》)茶葉究竟含有什麼有益於人類健康,又能防病治病的成分呢?隨著科學的發達,現已知茶葉中含多種化合物,其中有可溶性蛋白質、氨基酸、碳水化合物和多種維生素,特別是綠茶中的維生素C、維生素B和P,對機體很有益處,是體內新陳代謝中不可缺少的成分。此外,還有對健康有關的無機鹽,特別是一些在其他食品中含量少的元素(微量元素)如銅、氟、鐵、鋁、錳、鋅、鍶、鈣、鎂等,可以補充人體對礦物質的需要,對人體健康和延緩衰老也起著重要的作用。最近還發現含有一種能加強毛細管壁的具有維生素P活性茶多酚。茶葉中的咖啡因對身體影響最大,它能興奮高階神經中樞,使人精神興奮、思想活躍、消除疲勞。又能興奮心臟,擴張冠狀動脈,增加對心臟的血液供應,有強心作用。它還能加快呼吸,提高肌肉的工作量,但並不加快脈搏,也不增高血壓。茶鹼和咖啡因都有利尿作用,可以增加胃液分泌。茶葉含有鞣酸,它有收斂、止血、殺菌等功能,如有誤服金屬鹽類或生物鹼等毒物,尚未吸收時,即服濃茶,可以解毒,因鞣酸與毒物結合產生沉澱,以延緩毒物吸收。茶能抑制痢疾桿菌,故對細菌性痢疾有一定治療效果。咖啡因與茶多酚協同作用,防止人體內膽固醇的升高,有防治心肌梗塞的效能。飲茶能去油降脂,在我國民間早有發現,史料有載“消宿食”、“令人瘦”、“去人脂”的話。以肉類為主的少數民族特別嗜茶就是這個原因。
經科學實驗發現茶葉有抗凝作用,比丹蔘的化瘀作用大,茶葉可使形成粘度增強的纖維蛋白原降低。殊途同歸,表明茶葉可以抑制動脈粥樣硬化的。美國和英國在1967年和1975年分別發表了這方面的研究報道。出色的研究,為古老的茶葉增添了奇光異彩。有趣的研究還表明,飲咖啡導致膽固醇增高,但茶葉中的茶多酚和維生素C可以清除咖啡因的不良作用,此即茶葉的獨到之處。
還有驚人的發現是:1989年《中國食品報》釋出了“綠茶百多種,防癌見奇功”的科研成果。中國預防醫學院營養與食品衛生研究所、經過兩年研究,證實了中國茶葉,尤其是綠茶,可以預防亞硝基化合物對人體可能的致癌危險。兩年來該所從化學、生物學和分子遺傳學的角度,通過實驗室研究,人體實驗和動物實驗,證實了我國主要茶產區的145種綠茶,阻斷致癌物(亞硝基)的阻斷率在90%以上,其次為緊壓茶、花茶、紅茶和烏龍茶,這種差異與茶葉的加工方式有關。
西德的《藥用植物》雜誌在1986年曾報道:紅茶可抗過敏的活性物質,對支氣管哮喘有緩解和治療性效果。
茶葉含有維生素P(又名蘆丁)、維生素C及茶多酚,能增加血管邦性、防止出血,也能調節甲狀腺。日本學者還發觀喝茶對醫治糖尿病有益。波蘭某醫療機構曾給手術後病人喝綠茶,認為能加速傷口癒合。
老年人飲茶不宜太濃、大多,要適量,否則會對健康不利,特別在臨睡前要避免飲濃茶,以免帶來失眠,增加夜間尿量,妨礙睡眠。
泡茶時不宜用高溫沸水,茶中的某些成分遇高溫後極易破壞,更不能煎煮,一般用80一90℃的開水為宜。
茶水擱置過久,容易被微生物汙染,茶水內的複雜成分易發生變化,如氧化、胺類物質增加等,這對身體是有害的,因此最好不要喝隔夜茶。
服鐵劑、強心甙、鹽痠麻黃素、磷酸可待因、安眠藥等,勿以茶水吞服,因茶葉中有些成分能與重金屬和生物鹼結合沉澱,使藥物失去原來的療效。
總的來說,適量飲茶有利於防治疾病(包括動脈硬化、癌症等),提高工作效率,有利於身體健康。應該培養合理的飲茶習慣,對於老年人,尤為重要。
喝茶6大傳統誤區
:chihaola./info/detail.asp?id=3319
多喝茶對身體有利但這幾個時間不宜喝茶
:eat.guandong..2005/07/01/00000000556_1.
茶雖然有很好的保健作用,可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:
1.月經期間
女性朋友在月經期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合,產生沉澱的現象。
2.懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此孕婦最好不喝茶為妙。
3.哺乳期間
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液迴圈,進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
4.更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!
你經常喝茶嗎?你有過下面列舉的飲茶行為嗎?對照看一看,如果有可要注意了,喝茶是個好習慣,可也得講科學…
隔夜茶不能喝嗎? 科學的講,喝隔夜茶並沒有什麼壞處,但是有時由於周圍溫度偏高,杯中的茶葉容易被細菌汙染、發黴,所以此時還是不喝為好。
喝濃茶不好嗎? 喝濃茶對身體並沒有什麼危害,但是貧血的人不應該飲用濃茶,因為會影響身體對鐵元素的吸收,而且喝濃茶也會影響睡眠。
隔年茶葉不能要? 只要注意茶葉的儲存方法,隔年茶葉也可以放心飲用。儲存茶葉需要注意的是應該避免潮溼的環境,最好是密封起來放在冰箱裡儲存。
紅茶不如綠茶嗎? 事實上,紅茶和綠茶並沒有本質區別,它們都具有相同的抗氧化成份,對身體同樣有益。所謂紅茶比綠茶好不過是商家的宣傳。
茶飲料可以代茶水嗎? 茶飲料和茶水是兩碼事,因為許多茶飲料都是茶香精配製出來的,並不具備茶葉的功效。
咀嚼茶根有益? 很多人喜歡喝完茶後咀嚼茶根,他們認為這樣能夠起到更好的保健效果,但是需要注意的是,因為生產的原因,茶葉根部往往有很多農藥殘留物,因此建議還是不要隨便咀嚼的好。
一、不要喝濃茶。濃茶,不僅口味苦澀,而且還會使血液稀釋,心跳加速。還是少放點茶葉為好。
二、不要喝得太燙。太燙,會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶,還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質,喝了以後,就會傷害身體。
四、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶,會使胃液分泌異常,造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。
五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等,對中樞神經有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。
六、不要與藥物一起服用。一起服用,會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用,使藥物難以溶解,降低藥效

颱風對人體健康有哪些影響

颱風會引起頭暈等症狀颱風作為一種低氣壓天氣過程,低氣壓本身對人體健康也有不利影響,主要是影響人體內氧氣的供應。當自然界氣壓下降時,大氣中氧分壓、肺泡的氧分壓和動脈血氧飽和度都隨之下降,導致人體發生一系列生理反應,如呼吸急促、心率加快、頭暈等症狀,神經系統也會發生障礙。尤其在臺風中心移來時,氣壓常常降到900多百帕,心腦血管病或心肺功能不佳的患者會有明顯的不適。專家研究發現,大多數肺結核患者咳血、血痰加重的程度與低壓環流天氣有密切的關係。患者病情惡化時,有90%是在低壓環流形勢下發生的,有半數以上是在低壓過境時發生的。【熱點新聞】雙颱風影響東南沿海 北方氣候穩定適宜出行“布拉萬”西北偏北行 “天秤”靠近臺灣南部 旅遊局提示關注颱風的不利影響超強颱風“布拉萬”將攜大風暴雨襲上海 注意防範颱風來了如何避險?颱風來臨前準備要點颱風來臨前 天氣或動物有什麼變化?為什麼颱風來臨前的天氣特別炎熱?

霧霾對人體健康有哪些影響

1、誘發呼吸道疾病。霧霾的組成十分複雜,大小有數百種顆粒物,這些顆粒物通過人體呼吸,進入呼吸道,會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2、引發心腦血管疾病。霧霾天氣,空氣含氧量低,會使心臟跳動加速,使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。
3、引發各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地,或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖,引起過敏等疾病。
4、患癌症的風險增高。眾所周知,吸菸的人患肺癌的機率比普通人高60%,而霧霾裡含有的有害顆粒物更多,所以霧霾比吸菸更易致癌。
5、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響,霧霾天氣陰沉昏暗,空氣汙濁,人的情緒也會變的低落,心情煩躁。做起事來缺乏活力。
6、易發生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低,嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患,十分危險。

顆粒物對人體健康的不良影響有哪些?

總懸浮顆粒物能長時間懸浮於空氣中,大小由0.05至100微米不等的顆粒物組成,小於10微米以下的又稱為可吸入顆粒物(漂塵)總懸浮顆粒物由天然及人為來源產生,包括海洋、泥土、車輛廢氣、工業活動、建築工程以及氣相化學反應。空氣中總懸浮顆粒物對人體健康的影響決定於粒子吸入而積聚於呼吸系統的數量。直徑10微米或以下的可吸入顆粒物能直達並沉積於肺部,而引發不良的健康反應。可吸入顆粒物對人體健康的影響包括導致呼吸不適及呼吸系統症狀(例如氣促、咳嗽、喘氣等)、加重已有的呼吸系統疾病及損害肺部組織。因此,可吸入懸浮顆粒物(漂塵)更引起人們的重視。最易受總懸浮顆粒物影響的人士包括慢性肺部及心臟病、感冒或哮喘病患者,老年人及兒童。

霧霾對人體健康影響大嗎?

霧霾對人的呼吸系統影響最大。所以霧霾天氣盡量減少外出。尤其不要在霧霾天氣晨練。

空氣溼度對人體健康影響

空氣溼度過大或過小,都對人體健康不利。溼度過大時,人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大,使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低,細胞就會“偷懶”,人就會感到無精打采,萎靡不振。長時間在溼度較大的地方(如高山、海島)工作、生活,還容易患風溼性、類風溼性關節炎等溼痺症。但溼度過小時,蒸發加快,乾燥的空氣易奪走人體的水分,使人面板乾裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現口渴、乾咳、聲嘶、喉痛等症狀,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。現代醫學還證實,空氣過於乾燥或潮溼,都有利於一些細菌和病菌的繁殖和傳播。科學家測定,當空氣溼度高於65%或低於38%時,病菌繁殖滋生最快;當相對溼度在45%-55%時,病菌的死亡率較高。

正是因為空氣溼度影響著人體健康,所以人們在日常生活中,不僅要關注溫度和晴雨,也要關注身邊無時不在的空氣溼度及其變化。

環境汙染對人體健康的影響有哪些?

環境汙染有各種分類:
按環境要素分 :大氣汙染、水體汙染、土壤汙染。
按人類活動分:工業環境汙染、城市環境汙染、農業環境汙染。
按造成環境汙染的性質、來源分:化學汙染、生物汙染、物理汙染(噪聲汙染、放射性、電磁波)固體廢物汙染、能源汙染。
環境汙染的最直接、最容易被人所感受的後果是使人類環境的質量下降,影響人類的生活質量、身體健康和生產活動。例如城市的空氣汙染造成空氣汙濁,人們的發病率上升等等;水汙染使水環境質量惡化,飲用水源的質量普遍下降,威脅人的身體健康,引起胎兒早產、畸形或癌症等等。

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