酸梅的好处：可抗衰老

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上篇文章：《如何吃甜点又不长胖？》：高热量点心如cheese蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多.

　　凡是女人都期盼能够青春永驻，就连男人也会害怕衰老，举凡那些所谓的不老秘方，都有不少人趋之若鹜，要是你觉得那些秘方都过于昂贵而不敢轻易尝试，不妨试试酸梅！

　　打胎盘素，可不是一般平民负担得起，而且又有违生态意识，因此大多数的人只得打退堂鼓。

　　现在，有医学专家指出，一般孕妇特别爱吃的酸梅，其中蕴含防止老化的功效。

　　有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛；但实际上酸梅是属于堿性食物，它的功用可不仅只是让人解解馋、当零嘴。酸梅有助于让体内血液值酸堿平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。

　　情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易烦心。

　　另外，酸梅更含有丰富的有机酸和矿物质，其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是种不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸，能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。要是你赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，让自己提提神。

普及

　　还有，酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴，并避免出游时晕车，也能帮助醒酒，赋予筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力，实在好处多多！

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