夏天睡不好、湿气重、肩颈疼？在家这样做，轻松赶走这些小问题！健康又年轻

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夏至一过，马上就是三伏天了，这段时间，即是一年中最酷热的季节，更是"春夏养阳「 ”「 ”冬病夏治”的最好时机。 现在大家已经越来越注重养生了！特别是过了30岁以后，才发现青春就那么短短的数十年，过了这个坎，发现岁月真的不饶人了。 稍不注意，各种问题就困扰不断，看上去比同龄人老好几岁！同样的年龄，为什么有人老态龙钟，有人精神矍铄？ 01 「 ”三多”体质的烦恼 我们都知道，气血是健康之本。气血足，则百病消。特别是女性朋友，在30岁以后，气血开始下行。导致循环不畅，代谢不好；大量垃圾、毒素不断的囤积在身体中…… 中医说「 ”湿则寒，寒则凝、凝则瘀”。日积月累，就形成了「 ”三多体质”——多寒、多湿、多瘀。 | 多寒：代谢率低，腹部赘肉增多，体寒。各种月经问题；易感冒，免疫力低，长期体寒也是不孕不育的原因之一。 | 多湿：湿气重，没精神、肥胖、赘肉多、长痘，皮肤变糙，毛孔粗大；女性月经不调，白带增多、妇科炎症；各种关节问题困扰不断。 | 多瘀：瘀在肠道会有便秘，有痔疮；瘀在 ... ，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿；瘀在皮肤，容易长斑；瘀在血管，容易「 ”三高”。 这种「 ”多寒、多湿、多瘀”的三多体质，在身体中形成各种瘀堵，导致经络不通、气血失调。久而久之，各种症状爆发，健康问题积聚，便是我们"老得快"的根源。 出现这些问题时，很多人第一时间都会想到去吃药、 ... ，但是却没什么效果，花了很多「 ”冤枉钱”。西医检查的各项指标也都是很正常。其实，这就是我们常说的「 ”亚健康”状态。 古语有云：药之不及，针之不到，必须灸之。这时，你可以体验一下现在很火的调理 ... ——艾灸！会有意想不到的效果！ 「 ”保命之法，灼艾为上”。艾灸通过燃烧释放热量，将药力、热力通过经络穴位深入到你的五脏六腑中，这股无形的能量，推动气血运行，散寒祛湿，疏通经络，让身体机能自行修复。 全面调理体虚乏力、失眠多梦，肥胖多湿、体寒怕冷、月经不调、痛经、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症等各种身体亚健康问题。 02 轻松灸走各种小毛病 艾灸养生，大部分人会去中医院、养生馆做，但都要预约排队，费用也比较高。做一次都要百元以上。也有各种各样的艾灸贴，随身灸，但操作都非常麻烦，很难持续灸到位，效果大打折扣。 有没有不用预约、排队、费用低，自己随时都可以轻松做的家庭艾灸呢？ 如果你想自己在家做艾灸，方便、效果好、费用低，推荐使用这款新一代【施雅美艾灸组合】。 清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：「 ”若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。 这款超级方便的新一代艾灸养生「 ”神器”。突破传统手持式艾条、艾灸盒、随身灸等方式，不用找穴位，只需或坐、或躺在上面，即可轻松做艾灸。让您足不出户就可以享受艾灸的魅力！ 只需要在艾灸针盘上点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸10分钟，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。 21个大口径艾灸孔，散热均匀，让艾柱在燃烧时更顺畅，90%的身体部位都可以一灸到底。聚艾热不熄灭。每次使用时持续到底，享受桑拿般的轻松爽快。 2019健康养生行动！ 不论你是哪种体质，有何种问题 都可以与施艾老师免费咨询！ 长按图片识别二维码 03 不同症状，该灸哪里 「 ”症状不一样，我又不懂穴位，该灸什么地方？” 相信很多人都有这样的困惑吧！在这里就像告诉大家：用新一代【施雅美艾灸垫组合】，采用【部位灸】，你不懂穴位没关系，只需艾灸对应的身体部位，就能体会到快几倍的效果！ | 月经问题灸腹部、腰部： 很多女性有月经不调、痛经的问题，可以艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖 ... ，灸腰部（肾的位置），补肾气；通过温肾暖宫，体寒问题也会得到很好的改善。 用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来了。一般在坚持艾灸后，女人气血就畅通了；连续调理一段时间，月经问题也会改善。 | 胸部问题灸背部： 女性胸部发育不好， ... 比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了， ... 也就挺拔了。 哺乳期以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会得到很好的改善。 用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部就挺拔了，能有效解决 ... 下垂等问题。 | 妇科问题灸臀部： 臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。 平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。 用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。 | 有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部： 臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。 用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色变好，色斑减淡。 | 头面部问题灸头部、脚部： 头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。 肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑眼圈，紫色的黑眼圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。 用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。 | 手脚冰凉灸手脚心： 手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。 用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。 | 肩颈问题灸肩颈： 颈椎或者肩关节有问题可以直接灸肩膀和颈部，或者反身曲手背。每次做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。 用后体验：长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，颈椎长期受寒后易形成富贵包，坚持灸肩颈，寒湿祛除后气血、经络就通了，肩膀会变薄，越来越轻松。 | 脾胃问题灸三阴交： 我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以在看电视的时候灸一灸三阴交，这样对身体很好。 用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。 | 哪里不适，灸哪里： 中医上有一个「 ”阿是穴”，意思是按着痛的地方。如果腰酸背痛，或者关节痛，就可以直接采取部位灸，哪里不适，灸哪里。 2019健康养生行动！ 不论你是哪种体质，有何种问题 都可以与施艾老师免费咨询！ 长按图片识别二维码 04 黄金组合 享受神奇养生之旅 孟子说：「 ”七年之病，求三年之艾”。这几年艾灸养生火热， 各种艾绒产品鱼龙混杂，良莠不齐。很多品质低劣的艾柱艾绒含量很低，杂质多，烟雾大，甚至还有直接用芦苇、麦杆炮制的「 ”假艾绒”，根本没有药效。 如何挑选优质艾柱？ 1.看年份。现代医学研究表明，艾叶并非越陈越好，1-2年艾叶适合泡澡、泡足。五年以上的艾叶因太脆无法 ... 成绒，药性也少了。三年艾最适合艾灸。 2.看成色。三年熟艾，艾绒细密有弹力，色泽呈土黄色，如果颜色过黑则杂质多，太鲜丽，可能被不良商家用硫磺熏过。 3.看燃烧。好的艾柱燃烧匀速，不熄火，不掉火，过快，过慢都不正常。 4.看烟。好的艾柱燃烧烟轻且白。有艾叶清香，如果黑烟浓烈，则是掺了其他杂质的劣品。 5.看价格。俗话说一份钱一份货，现在蕲艾鲜叶的收购价在8元左右，再加上企业包装、人工，仓储，运输等费用，如果按35：1的纯艾绒，成本并不低。所以价格过低的艾柱，往往是以牺牲品质为代价的。 《本草纲目》记载：艾叶以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。世上只有两种艾，一种是蕲艾，一种不是蕲艾。蕲艾即湖北蕲春出产的艾。 国家地理标志产品——「 ”蕲艾”，药效是普通艾的好多倍。 医圣故里，传承「 ”蕲艾”，一柱金艾柱顶10柱普通艾柱 新一代【施雅美艾灸垫组合】，选用超过3年的陈年特级蕲艾，经过去杂、制绒、组方、卷绒等十几道传统工艺，按35：1的黄金标准匠心制造。也就是35公斤蕲艾叶才能做1公斤金艾绒。 每一粒都非常细腻、无杂质、色泽金黄、闻起来有浓郁的药香味，又被称之为「 ”金艾绒柱”。 【施雅美】金艾柱使用演示 权威机构认证检验报告 艾灸都有烟吗，我怕烟怎么办？ 无火不成艾、无烟不成灸。艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，让你全身放松，缓解压力。当然，如果你特别怕烟，也可以选用【无烟艾柱】。 无烟艾柱采用高 ... 艾绒，以一系列传统工艺碳化而成。燃烧时长可达45—60分钟，热力强劲，无烟雾。 05 家中常备艾 郎中不用来 常年艾灸你就会发现，随着经络的疏通，气血循环改善，新陈代谢提升，各种小毛病都没有了，也不容易感冒，皮肤也越来越好了。所以民间一直都有「 ”家中常备艾，郎中不用来”的说法。 艾灸是我们最好的保养方式。随着年龄的变化，我们经络都会不同程度的堵塞，气血循环也会不足或减慢，所以说，不同年龄的人，艾灸的数量也不同。 比如：如果你30岁，你就灸个100柱；如果你40岁，你就灸个200柱；如果你50岁了，你就灸300柱。因为年纪越大，代谢也就越差，吸收也差。 【施雅美】新一代艾灸垫采用包边工艺，4层阻燃，安全防烫、不变形，舒适滤烟，加厚亚麻面料包裹，无限贴合人体曲线。 一体化两用针盘，兼容无烟艾柱，一垫两用。自由增减艾柱数量，清理简便不留灰。内置强磁铁，移动不易掉。 权威机构认证检验报告 【施雅美】艾灸垫使用演示 夏灸三伏，冬灸三九，来年打老虎 夏季多湿、冬天多寒。湿气、寒气是导致我们经络堵塞、气血瘀滞的两大「 ”元凶”，所以这两个季度我们要坚持做艾灸，将寒湿灸出去。 夏天三伏灸，就是利用「 ”天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸，效果是平时的3-5倍。 用【施雅美】新一代艾灸养生「 ”神器",搭配专业金艾绒柱，在家轻松做艾灸。简单易学，超级实惠、方便。每天坚持艾灸，经络通畅了，气血充盈了，各种小毛病都没有了！越来越年轻！越来越美！ 06 用户真实评价 产品有多好，我们说了不算 【用户说好，才是真的好】 ☟☟☟ 【施雅美】新一代艾灸组合 每次仅需几块钱 不用找穴位，省时又实惠 在家就能轻松艾灸 男女通用，越灸越健康 粉 丝 福 利 超值组合免费送艾灸垫 免费在线咨询+免费艾灸课程 ▼ 长按识别下方二维码 添加施艾老师微信免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。