多数有成就又活得快乐的人都擅长「做自己」

Sep13

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多数有成就又活得快乐的人都擅长「做自己」

情绪经常是在人际互动中产生。与正面的人相处,从事快乐的活动,得到的就是「情绪收入」;与负面的人为伍,从事讨厌的活动,付出的就是「情绪成本」。然而自己的情绪就得自己负责,所以个人的心态,以及如何去选择我们的方向,才是影响己身长期情绪成本的关键。一个经常把自己关在负面氛围的人,付出的情绪成本势必比人多,也势必让他没办法将精神及注意力,专注在更重要的事情上。

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